вверх руками - улучшится ток лимфы и работа ЖКТ Главное правило - не давить и не спешить, это не механическое воздействие, а мягкая стимуляция. Только в этом случае достигается нужный эффект Если вам важно выглядеть моложе за счет правильной работы с телом, видеть омоложение изнутри, когда не просто разовый эффект от массажа (по сути потеря времени), а действительно преображение лица - приходите на Интенсив подтяжки лица https://taplink.cc/cosmosfacefitness/p/fd149e/ Практики фейсформинга на осанку тела и осанку лица вернут молодость через запуск ресурсов тела. Это умное омоложение - не долгие тренировки, а точечное воздействие для мощного усиления регенерации в тканях. Переходите по ссылке https://taplink.cc/cosmosfacefitness/p/fd149e/ чтобы посмотреть программу и результаты Присоединяйтесь сегодня пока идёт набор, скоро он закроется.
Эту практику можно делать в первой половине дня, предварительно выпив стакан теплой воды сидя, не много походить после этого с поднятыми
31 января31 янв
~1 мин