Реальная история из практики подписчицы: когда психологу тоже нужен психолог
Этой историей поделилась наша подписчица, опытный психолог. К ней однажды записалась начинающая коллега - тоже психолог, но в самом начале пути.
*(Имена изменены по просьбе подписчицы.)
➖Назовём их так: Марина - психолог с опытом, Аня - начинающий специалист.
Аня пришла очень собранной внешне, но с первых минут стало видно, что внутри у неё сильное напряжение. И почти сразу она сказала тихо, как будто извиняясь: «Мне кажется, я не имею права называться психологом. Я как будто обманываю людей».
⏬Дальше была очень узнаваемая картина.
Аня рассказывала, что перед каждой консультацией:
- перечитывает материалы до ночи
- продумывает «правильные фразы», потому что боится растеряться
- после встречи прокручивает всё по кругу и находит десятки «ошибок»
- ей сложно брать оплату - внутри сразу вина
- она сравнивает себя с другими и чувствует, что «не дотягивает»
А самое тяжёлое прозвучало так:
«Ко мне приходят люди с надеждой. А я боюсь, что не смогу им помочь. И если ошибусь, я наврежу».
Марина заметила, что в этот момент у неё включились два чувства сразу:
1️⃣ с одной стороны хотелось просто поддержать и успокоить,
2️⃣ с другой - важно было не уйти в утешение, а помочь Ане увидеть, что именно её так ломает изнутри.
Потому что синдром самозванца у начинающих чаще держится на 3 вещах:
➡️страх ошибки и ответственности
➡️завышенная планка «я должна быть идеальной»
➡️одиночество в профессии, когда не с кем спокойно обсудить сложные моменты
👥 На первой встрече Марина предложила простую опору:
➖не пытаться «стать уверенной за неделю», а выстроить структуру - рамку работы, границы, план роста, поддержку коллег.
И уже после этого Аня впервые сказала более ровно:
«Кажется, я правда хочу быть в этой профессии. Просто мне страшно».
💬 Вопрос к вам:
Если бы к вам пришел начинающий психолог с таким запросом - как бы вы поступили? Что бы сделали в первую очередь?
