Про свою историю жизни, бесплодия и родов я вам рассказала уже вот в этом видео: https://dzen.ru/media/s_samosti/hochesh-porabotat-so-mnoi-lichno-682a31d3c66a8971ae186c38 Не могу сказать, что все это никак не отразилось на здоровье. Вот уже несколько лет моё тело требует внимания и заботы. Стараюсь давать) Со спортом туго - полноценную тренировку я выдерживаю, но потом плохо себя чувствую и без остеопата не восстанавливаюсь. Сколько ни пробовала, не смогла подобрать что-то. И вот новая идея: а что, если тренироваться онлайн и начинать по 10-15 минут? Поделитесь, есть у вас опыт он-лайн тренировок? Какие-то приложения?
Про свою историю жизни, бесплодия и родов я вам рассказала уже вот в этом видео: https://dzen.ru/media/s_samosti/hochesh-porabotat-so-mnoi-lichno-682a31d3c66a8971ae186c38
Не могу сказать, что все это никак не отразилось на здоровье. Вот уже несколько лет моё тело требует внимания и заботы. Стараюсь давать)
Со спортом туго - полноценную тренировку я выдерживаю, но потом плохо себя чувствую и без остеопата не восстанавливаюсь. Сколько ни пробовала, не смогла подобрать что-то.
И вот новая идея: а что, если тренироваться онлайн и начинать по 10-15 минут?
Поделитесь, есть у вас опыт он-лайн тренировок? Какие-то приложения?
