В удивительной стране под названием Тело жил мальчик Илюша. Он был самым настоящим Хозяином этой страны. В его стране было Море Улыбки, Лес Волос на голове, Две Башни-Ноги и самые главные сокровища: два блестящих Озера-Глаза.
Но однажды с Илюшей стала происходить странная вещь. По утрам его глаза будто затягивало туманом. Он просыпался, и мир казался скучным и серым. Его ручки и ножки были вялыми, как тряпочные, и не хотели ни бегать, ни строить крепости. А в голове гудело, будто там поселился ленивый шмель, который только и делал, что ворчал: «Не хочу… Не буду… Оставь меня в покое…».
«Что же случилось с моей прекрасной страной?» — подумал Илюша и пошёл искать ответ к самому мудрому жителю — Старому Зеркалу в ванной.
Старому Зеркалу было много-много лет. Оно умело говорить только правду, и делало это очень мягко.
— Хозяин, — прошептало Зеркало, подёрнутое утренним туманом, — твоя страна спит. Она не проснулась. Ты забыл Волшебные Утренние Ритуалы.
— Какие ритуалы? — удивился Илюша.
— Их всего три, но они сильнее любой магии, — объяснило Зеркало. — Умывание, Зарядка и Завтрак. Без них страна Тело остаётся во власти Тумана Лени и Ворчащего Шмеля.
Илюша вздохнул. Умываться было скучно, делать зарядку — лень, а хотелось сразу за компьютерные игры. Но он так любил свою страну! Он решил попробовать.
Ритуал Первый: Пробуждение Водопада.
Илюша подошёл к раковине. Он представил, что это не просто кран, а Волшебный Водопад Смеха. Его струи не просто вода, а миллионы хрустальных смешинок! Он открыл кран, подставил ладони и умылся. Прохладные смешинки защекотали щёки, смыли с ресниц паутинки сна, а туман с глаз исчез! Его Озёра-Глаза снова стали блестящими и зоркими. Первый ключ был повёрнут.
Ритуал Второй: Приветствие Солнцу.
Теперь нужно было разбудить Лес Волос, Башни-Ноги и все города-мускулы. Илюша встал посреди комнаты. Это была не скучная зарядка! Это был Тайный Танец Просыпающегося Дракона!
— Раз! — Он высоко поднял руки, потянулся к солнцу, как дракон расправляет крылья.
— Два! — Наклонился к земле, чтобы поприветствовать траву.
— Три! — Попрыгал на месте, как дракон, разминающий лапы перед полётом.
С каждой «волшебной па» по его телу разливалось тепло, ворчание шмеля в голове стихло, а ручки и ножки наполнились силой. Они готовы были к приключениям! Второй ключ повёрнут.
Ритуал Третий: Зарядка для Храбреца.
Теперь нужно было подкрепиться. На кухне его ждал не просто завтрак. Это был Энергетический Зелье Храбреца (тёплая каша) и Волшебные Ягоды Силы (фрукты). Илюша ел их медленно, представляя, как золотистая сила зелья и витаминные искры от ягод наполняют его страну Тело светом и энергией.
Когда последняя ложка была съедена, Илюша почувствовал невероятное! Его страна проснулась! Глаза видели всё ярко и чётко, ноги сами просились бегать, а в голове кружились весёлые мысли, как бабочки. Шмель Лени улетел прочь.
Он подбежал к Старому Зеркалу. Оно сияло чистотой и ясностью, а в его глубине улыбался бодрый, весёлый и сияющий Хозяин.
— Видишь? — сказало Зеркало. — Теперь ты настоящий Хранитель своей страны. Ты отогнал туман и прогнал лень.
С этого дня Илюша стал самым ответственным Хранителем. Он понял секрет:
Умывание — это не просто вода. Это волшебный душ для твоих мыслей и глаз, который смывает сон и делает мир ярким.
Зарядка — это не скучные наклоны. Это весёлый танец, который будит спящие мышцы, чтобы они помогали тебе играть, бежать и побеждать.
Вкусный завтрак — это не просто еда. Это топливо и волшебные кирпичики, из которых строится твой день. Без них не будет сил на самые интересные игры.
Он даже придумал свои «ритуалы»:
Вечером — Церемония Очищения (мытьё рук и чистка зубов), чтобы прогнать всех микробов-хулиганов, нацеплявшихся за день.
Перед прогулкой — Надевание Волшебных Доспехов (чистая одежда), в которых не стыдно встречать приключения.
Теперь каждое утро Илюша с радостью бежал к Волшебному Водопаду и исполнял Танец Дракона. Он чувствовал, как он сам становится своим лучшим волшебником.
Однажды его друг Ваня пришёл в гости вялый и сонный.
— У меня внутри опять этот туман и шмель, — пожаловался он.
— Не беда! — сказал Илюша-Хранитель. — Я знаю секрет! Давай, я научу тебя Волшебным Ритуалам!
И они вместе умылись смешинками из-под крана, сделали Весёлую Зарядку-Танец и подкрепились Энергетическим Зельем. Через полчаса Ваня сиял и уже предлагал построить самую высокую башню в мире.
Илюша понял самую главную вещь. Ухаживать за собой — это не обязанность. Это искусство быть Хозяином самому себе. Это волшебство, доступное каждому. Нужно лишь запомнить три ключа, которые открывают дверь в день, полный сил, радости и настоящих чудес.
А ты уже сегодня был Волшебником своей страны? Проверь: ясные ли у тебя Озёра-Глаза? Готовы ли Башни-Ноги к приключениям? Если нет, скорее беги к Волшебному Водопаду – новый день ждёт своего Хранителя!
Эта сказка в аудиоформате на моем канале RUTUBE