ТЕЛО В ВОСТОЧНЫХ ТАНЦАХ: МОЖНО ЛИ БЕЗ «ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЫ» 🌹
Если ты откладываешь танцы до «лучшей версии себя» — ты не одна. Нас с детства приучили, что сначала нужно похудеть, подтянуться, перестать стесняться. А восточные танцы работают наоборот. Они начинаются с тем телом, которое есть сейчас.
На занятиях ты постепенно учишься слышать своё тело, двигаться мягко и без насилия. Здесь нет задачи «сломать» себя или подогнать под стандарт. Наоборот — движения подчеркивают индивидуальность, плавность, естественность. И неожиданно приходит чувство: «со мной всё в порядке».
Онлайн-занятия особенно поддерживают этот процесс. Ты в безопасном пространстве, без сравнения с другими, без давления. И очень часто вместе с движением приходит уверенность, расправляются плечи, меняется взгляд в зеркало.
Восточные танцы не требуют идеального тела — они помогают почувствовать его ценность.
Обучение танцу живота с нуля на платформе www.bellydance-online.ru
