Распространено мнение, что прогулки на свежем воздухе при минусовых температурах полезны для здоровья: мороз бодрит, улучшает цвет лица, укрепляет иммунитет и способствует закаливанию. Но врачи считают, что это не совсем верное мнение.
По словам доцента кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета, кандидата медицинских наук Эльвиры Хачировой минусовые температуры несут опасность, сообщает «МК в Волгограде».
Для сердечно-сосудистой системы мороз – серьезный стресс. Во время резких похолоданий возрастает частота инфарктов миокарда, инсультов, приступов стенокардии.
При воздействии холода на организм происходит вазоконстрикция, то есть сужение периферических кровеносных сосудов. Так организм пытается сохранить тепло для жизнедеятельности мозга, сердца и печени. А при одновременном сужении мелких артерий и капилляров на периферии увеличивается сопротивление току крови, сердце работает с большей нагрузкой, а значит, повышается артериальное давление. Это опасно для гипертоников.
Сердце начинает биться чаще, появляется тахикардия, сердечная мышца перегружается. На морозе также происходит сгущение крови, а это ведет к риску образования тромбов.
Холод провоцирует и спазм коронарных артерий. Приток к участку сердечной мышцы крови уменьшается, и может возникнуть ишемия и некроз (инфаркт).
Кроме того, на морозе происходит выброс стрессовых гормонов, а во время физической активности, например при расчистке снега, повышается нагрузка на сердце. От этого возрастает риск инфаркта.
Холод по-настоящему опасен для пожилых, гипертоников, курильщиков, людей с заболеваниями сердца, избыточным весом и малоподвижным образом жизни.
Таким образом, врачи рекомендуют быть осторожными в морозные дни и беречь свое здоровье.