Как будто ты берешь свою жизнь за руку и говоришь: «Я вижу тебя. Я вижу наши усилия, наши слезы, наши маленькие победы». Это способ закрыть старые циклы и дать себе разрешение начать новые. Уделить себе 3 минуты, ответь на 3 вопроса: 1. Что получилось? (похвали себя!) 2. Чему научился? (даже через ошибки) 3. Что выдохлось и больше не нужно? Ментальный чекап, да и физический, важен и нужен 💞 любите себя, вы у себя одни 🤍
Подводить итоги недели, месяца, года - это акт заботы о себе.
Как будто ты берешь свою жизнь за руку и говоришь:
«Я вижу тебя. Я вижу наши усилия, наши слезы, наши маленькие победы».
Это способ закрыть старые циклы и дать себе разрешение начать новые.
Уделить себе 3 минуты, ответь на 3 вопроса:
1. Что получилось? (похвали себя!)
2. Чему научился? (даже через ошибки)
3. Что выдохлось и больше не нужно?
Ментальный чекап, да и физический, важен и нужен 💞 любите себя, вы у себя одни 🤍
