Вот простой тест, который поможет тебе измерить твой уровень счастья. Потребуется всего одна минута и полная честность перед самим собой. Старайся оставаться объективным — избегай излишнего оптимизма и негативного настроя.
Суть теста проста: пять утверждений, каждое из которых нужно оценить по шкале от 1 до 7 в зависимости от того, насколько оно отражает твоё состояние. Вот утверждения:
1️⃣В целом моя жизнь идёт своим чередом.
2️⃣Я живу в хороших условиях.
3️⃣Я довольна своей жизнью.
4️⃣Сейчас я получила от жизни многое из того, чего хотела.
5️⃣Если бы начала свою жизнь сначала, я бы практически ничего не поменяла.
Вот варианты оценок:
1️⃣Категорически нет
2️⃣Нет, не согласна
3️⃣Скорее нет, чем да
4️⃣Ни да, ни нет
5️⃣Скорее да, чем нет
6️⃣Да, согласна
7️⃣Абсолютно согласна
Подсчитай сумму баллов, а расшифровка результата будет в комментариях.
♥️
