Есть одна лестница, по которой мы все идём. Кто-то застрял на первой ступени. Кто-то добрался до середины и думает, что это вершина. А кто-то уже понял: вершины нет.
Ступень первая: «Я всё контролирую»
Знакомое чувство? Расписания, планы, ожидания от других. Мир должен крутиться по твоим правилам. Если что-то идёт не так — виноваты обстоятельства, люди, погода.
На этой ступени живёт большинство. И страдает. Потому что контролировать всё — невозможно.
Ступень вторая: «Я контролирую себя»
Тут приходит первое озарение. Других не изменить. Можно только себя. Начинаются книги по саморазвитию, тренинги, попытки «стать лучшей версией».
Уже теплее. Но всё ещё про контроль.
Ступень третья: «Я контролирую свои мысли»
Медитация, осознанность, наблюдение за умом. Ты замечаешь: мысли — это не ты. Они приходят и уходят. Как облака.
Будда говорил: «Мы то, что мы думаем». И на этой ступени начинаешь выбирать, каким мыслям давать силу.
Ступень четвёртая: «Я контролирую свои реакции»
Между стимулом и реакцией есть пространство. Виктор Франкл, переживший концлагерь, писал именно об этом. В этом пространстве, твоя свобода.
Тебя могут оскорбить. Но обидеться или нет — твой выбор. Сильная ступень. Многие останавливаются здесь, думая, что достигли цели.
Ступень пятая: «Я ничего не контролирую»
А вот тут всё переворачивается. Контроль отпускается. Не из слабости — из понимания.
Река не контролирует своё течение. Она просто течёт. И приходит к океану.
Лао-цзы учил: «Отпусти — и получишь всё». Звучит парадоксально. Но те, кто пробовал, знают, вернее — ОСОЗНАЮТ.
Ступень шестая: «Я — ничто»
Эго растворяется. Нет того, кто контролирует. Нет того, кто отпускает. Есть только происходящее.
Рамана Махарши: «Кто я?» Ответ — тишина.
Ступень седьмая: «Я»
Просто «Я». Без масок. Без ролей. Без историй.
Чистое присутствие. Осознание, которое наблюдает всё, но ни за что не цепляется.
И последняя ступень...
⚫️ — Точка. Пустота. Или полнота — как посмотреть... и кому.
Здесь нет слов. Здесь нет того, кто описывает. Здесь просто есть... и нет.
-----------------------------------
Забавно... Мы начинаем путь, думая, что нужно что-то приобрести. Знания, навыки, контроль. А заканчиваем тем, что всё отпускаем.
Духовный рост — не накопление. Это разгрузка.
На какой ступени ты сейчас? Честно, без самообмана. Не там, где хочется быть. А там, где реально стоишь... В комментариях...
И помни: нет правильного места. Есть только движение. Или его отсутствие.
---------------------
Приглашаю вас обсудить это на канале телеграм "Мои ОТРАЖЕНИЯ": https://t.me/moi_otrajenia
Ставьте лайк, чтобы я знал, что мы с вами на одной волне...
Отблагодарить автора можно нажав кнопку "Поддержать" в конце/в начале статьи, или по номеру сбер карты: 4276 0500 1151 8432
☝️ Вам будет интересен этот материал: ⬇️