Всегда так происходит и другого не помню. Когда я отрабатываю с клиентом болезненное воспоминание измены, чаще всего происходит так:
-сначала он испытывает боль, смятение
- потом ведущими становится обида и злость
- потом стыд и вина за произошедшее… ощущение себя «не таким»
И вот тут особенно тяжело: тут злость направлена уже не вовне на «предателя», а на себя. Тут скрываются потаенные ранки и нарывы, которая обнажает измена.
Вдруг со мной что-то не так? Мне предпочли другого/другую? Чем он лучше? Чем я хуже? Может, я недостаточно красив(а)/интересен(а)/богат(а)/привлекателен(а)?
И из этого не всегда просто выбраться. Тут в центре не измена и не проступок другого человека, тут перед нами огромный монстр, который рядом всю жизнь: монстр сомнения в себе.
Ему недостаточно того, что вы просто есть и тем хороши. Он не верит тому, что вы достойны любви просто потому что вы есть. Он принуждает сравнивать себя с другими. Его внимание направлено на все, что не удалось, на все, что не так, на все, что вы не смогли.
Он это делает «из добра». Возникает иллюзия, что если заметить все плохое в себе, то можно превратить это в хорошее. И тогда никто никогда не изменит, не предаст и не бросит.
И в этом месте работы клиенту кажется, что всему накрыться в этом мире медным тазом. Ну, по крайней мере, всему, что касается его.
Только это не тупик. Это место — где ранки болят, вскрываются и… начинают заживать.
Вдруг вы понимаете, что с вами все в порядке.
А следующие этапы?..
- потом грусть
- потом принятие всего таким, каким оно случилось
- потом ощущение в себе сил на то, чтобы выбирать, как жить дальше. Возврат чувства собственного достоинства.
А дальше прекрасная жизнь. Или какую выберете:)