Здесь я рассуждаю о смыслах, состоянии и выборе. Спокойно.
Бывает так: внешне жизнь выглядит «ок».
Работа, обязательства, люди, планы.
Вы умеете держаться, думать, принимать решения.
И всё же внутри появляется ощущение, что что-то сместилось. Не сломалось — именно сместилось.
Мне часто встречаются женщины, которые много понимают головой.
Они анализируют, объясняют себе происходящее, ищут «правильную» реакцию.
Но при этом тело живёт своей жизнью: сжимается грудь, перехватывает дыхание, в плечах появляется тяжесть, а решения будто перестают доходить до действия.
Я хорошо знаю это состояние.
В шесть лет я упала с велосипеда. Было больно, обидно, страшно. Кровавые колени, дрожь в теле.
И первое, что я услышала: «Не реви. Не вздумай говорить родителям. Всё в порядке».
Не из жестокости — из страха.
Но именно тогда я запомнила простую вещь: чувствовать — небезопасно.
Проходят годы.
Мы взрослеем, становимся сильными, самостоятельными.
А внутри продолжает жить та самая привычка — не чувствовать до конца, не показывать, не останавливаться.
Отсюда появляются качели: хочу — не хочу, пойду — откажусь, мне помогает — я злюсь, мне легче — я обесцениваю.
Это не слабость.
Это способ выживания, который однажды был необходим.
В своей работе я много лет наблюдаю одно и то же:
пока человек живёт только из головы, ясность не приходит.
Она появляется в тот момент, когда возвращается контакт с телом, с ощущениями, с живым состоянием.
Не через усилие.
Не через давление.
А через внимательное присутствие к себе.
Здесь я пишу о практической психологии — без спешки и без лозунгов.
О том, как слышать себя в реальных ситуациях: в работе, деньгах, отношениях, выборе.
О том, как возвращать себе состояние, из которого решения становятся точными.
Если вам важно не просто «разобраться», а жить в согласии с собой,
оставайтесь здесь.
Подписывайтесь и читайте.
Этот блог — пространство, где можно быть живой.
1️⃣ Более 500 часов индивидуальных консультаций;
2️⃣ 20 авторских тренингов и курсов лично с группами;
3️⃣ Опыт ведения четырёх собственных бизнесов;
Реальные истории женщин, с которыми я работаю:
-одна открыла свою музыкальную студию и проводит 26 мероприятий;
-другая ушла с нелюбимой работы и построила успешный маленький бизнес;
- третья смогла реализовать мечту о собственном пространстве для женщин — и при этом сохранить семью.
познакомиться и попробовать мои практики здесь:
✅ Проверь своё тело за 10 минут и узнай, какие зажимы вытягивают твою энергию ещё с утра
- https://t.me/Retarnz_bot?start=s=3495805
пиши ключевое слово ЗАЖИМ
✅ Личное - почему я сделала курс про тело
- https://t.me/Retarnz_bot?start=s=3506037
пиши ключевое слово ЛИЧНОЕ
✅ Страхи предпринимательниц
- https://t.me/Retarnz_bot?start=s=3482839
пиши ключевое слово СТРАХИ
🔤 Что вы чувствуете прямо сейчас в теле - 3 бесплатных видео
https://t.me/Retarnz_bot?start=s=3542093
Из личного - живу на 4 города, обожаю Питер за душу, Севастополь за силу, Тюмень за благополучие, Москву за движение
Езжу по России одна на авто с котом, лечу растения дома, мечтаю о оранжерии, коллекционирую закаты, философствую по вечерам с мужем, придумываю тренинги и практики для жизни, пишу книгу
