Я снова верила

5 подписчиков

Почему мы терпим, когда не нужно

СегодняСегодня

1

~1 мин

Терпим долгие разговоры, молчание, опоздания, обиды. Мы думаем: «Я должна», «Это любовь», «Так будет лучше». Но иногда терпение — это не любовь, а страх потерять себя. Мы боимся одиночества Мы ищем одобрения Мы надеемся, что другой изменится ❌ Проблема: терпение превращается в внутреннюю блокаду, где чувства гаснут ✅ Решение: научиться распознавать, что терпеть стоит, а что — нет Прислушиваться к ощущениям в теле Записывать эмоции: что приятно, что больно Проговаривать свои границы вслух, даже маленькие Ирина, 31 год. Она терпела постоянные задержки партнёра и его недосказанность, считая, что «так будет лучше для отношений». После месяца ежедневных записей и честного разговора с собой она поняла: её внутреннее «нет» сильнее внешнего «да». Это позволило ей обсудить границы с партнёром и восстановить уважение к себе. Если ты узнаёшь себя в этом — подпишись на канал «Я снова верила», где мы учимся выбирать себя без страха и боли. Продолжение: *Слезы, которые лечат*

Терпим долгие разговоры, молчание, опоздания, обиды. Мы думаем: «Я должна», «Это любовь», «Так будет лучше». Но иногда терпение — это не любовь, а страх потерять себя. Мы боимся одиночества Мы ищем одобрения Мы надеемся, что другой изменится ❌ Проблема: терпение превращается в внутреннюю блокаду, где чувства гаснут ✅ Решение: научиться распознавать, что терпеть стоит, а что — нет Прислушиваться к ощущениям в теле Записывать эмоции: что приятно, что больно Проговаривать свои границы вслух, даже маленькие Ирина, 31 год. Она терпела постоянные задержки партнёра и его недосказанность, считая, что «так будет лучше для отношений». После месяца ежедневных записей и честного разговора с собой она поняла: её внутреннее «нет» сильнее внешнего «да». Это позволило ей обсудить границы с партнёром и восстановить уважение к себе. Если ты узнаёшь себя в этом — подпишись на канал «Я снова верила», где мы учимся выбирать себя без страха и боли. Продолжение: *Слезы, которые лечат*

...Читать далее

Оглавление

Мы терпим.
1. Почему мы терпим
2. Маленькие шаги к себе

Мы терпим.

Терпим долгие разговоры, молчание, опоздания, обиды.

Мы думаем: «Я должна», «Это любовь», «Так будет лучше».

Но иногда терпение — это не любовь, а страх потерять себя.

Когда прощать себя важнее, чем его

Я снова верила27 января

1. Почему мы терпим

Мы боимся одиночества

Мы ищем одобрения

Мы надеемся, что другой изменится

❌ Проблема: терпение превращается в внутреннюю блокаду, где чувства гаснут

✅ Решение: научиться распознавать, что терпеть стоит, а что — нет

2. Маленькие шаги к себе

Прислушиваться к ощущениям в теле

Записывать эмоции: что приятно, что больно

Проговаривать свои границы вслух, даже маленькие

Любовь, которая научила меня молчать

Я снова верила3 дня назад

3. Жизненный кейс

Ирина, 31 год.

Она терпела постоянные задержки партнёра и его недосказанность, считая, что «так будет лучше для отношений».

После месяца ежедневных записей и честного разговора с собой она поняла: её внутреннее «нет» сильнее внешнего «да».

Это позволило ей обсудить границы с партнёром и восстановить уважение к себе.

Терпеть — не всегда благородно.

Если ты узнаёшь себя в этом — подпишись на канал «Я снова верила», где мы учимся выбирать себя без страха и боли.

5 привычек женщин, которые разрушают отношения

Я снова верилаВчера

Он не вернулся — и это стало спасением

Я снова верила2 дня назад

Продолжение: *Слезы, которые лечат*