Вы замечали, как жизнь упорно возвращает вас на одни и те же рельсы?
- Хотите спокойствия — получаете тревогу
- Мечтаете о достатке — закапываетесь в долги
- Жаждете близких отношений — остаётесь в одиночестве или в серии временных связей
Кажется, что мир сопротивляется. Что он не даёт вам того, чего вы заслуживаете. Но что, если сопротивление не снаружи? Что, если единственный, кто стоит на вашем пути — это вы сами (а именно ваш "матричный сценарий" сопротивления)?
Самообман — самая изощрённая ловушка. Вы не видите её, потому что вы внутри неё! Изнутри её не видно. Нужно подняться на уровень выше.
Почему в одиночку не разобраться? Психика — мастер маскировки
Самостоятельно увидеть свой обман почти невозможно. Ваша психика — гениальный защитник (только защищает она СВОЙ сценарий). Её задача — не открывать вам правду, а сохранять внутреннее равнодушие, даже если это приносит страдания. Она ловко маскирует болезненные истины под логичные объяснения, оправдания, привычки и даже под вашу «личность».
Обман всегда прячется в слепой зоне. Чтобы его увидеть, нужно развернуть внимание на 180 градусов — посмотреть туда, куда вы принципиально не смотрите. Сделать это в одиночку — всё равно что пытаться увидеть свою спину без зеркала. Причём речь сейчас не о медитациях, а о простых обыденных вещах (например храп. Как вы узнаете, что храпите? В обыденности таких незамечаемых моментов много)
Нужен проводник. Гид. Нейтральный, внимательный взгляд со стороны, который видит не содержание вашей драмы, а её сценарий. Тот, кто поможет вам заметить момент, где вы сворачиваете с дороги к цели на тропинку к знакомому привычному поведению.
Ты всегда знаешь. Но боишься признаться
В глубине души ты всегда знаешь, где себя обманываешь. Это знание живёт как тихий, назойливый фон — чувство, что «что-то не так», еле уловимое сопротивление при мысли о переменах, вспышка раздражения на того, кто указывает на очевидное.
Кстати, чувство раздражения часто указывает на что-то, что вы в себе отрицаете. Многое, что вас раздражает, содержит зерно Правды
Принять этот обман — значит столкнуться с болезненной Правдой о себе. Правдой, которая, вероятно, связана с давней болью, стыдом или страхом. Гораздо проще продолжать жить в знакомой, хоть и неудобной, реальности, чем встретиться с тем, что ты так долго прятал.
Прячем мы все на самом деле обиды, вину, стыд, страх, тревоги, зависть и т.д. Почему? Да потому что в детстве это во-первых не приветствовалось (часто навязывалось. Извинись! Ты виноват! Проси прощения!), а во-вторых обесценивалось программами "Не плачь! Не ной! Не реви, ты же мужик!" говорил мой "знакомый" пятилетнему мальчику. А сам тем временем лгал своей жене, детям, имея 3 любовницы (и большой груз куда более жестокой лжи).
В 90е годы мир был полон людей, которые обесценивали, подавляли, обвиняли, принуждали (притом чаще это были родители и школа, во дворах было легче кулаками решать).
Узнаёшь? Классические сценарии самообмана:
- Хочу денег (свободы, возможностей) → Саботирую повышение, трачу не глядя, впадаю в долги, выгораю.
- Хочу отношений (близости, семьи) → Выбираю эмоционально недоступных людей. Бессознательно разрушаю начинающиеся связи. Одни и те же грабли.
- Хочу здоровья (энергии, лёгкости) → Пропускаю тренировки, заедаю стресс, откладываю "ЗОЖ" на завтра, понедельник, на следующий год.
Если чего-то искренне хочешь долгое время, но этого нет — где-то в цепочке есть самообман. И в основе этого обмана — бегство.
Бегство от чего? От чувств, которые невыносимо признать
То, от чего вы бежите, — это не внешние обстоятельства. Это чувства, которые кажутся слишком болезненными, чтобы их признать. Но они настолько неосознанные и подсознательны, что их невозможно увидеть самостоятельно.
- Чувство собственной «недостаточности»
- Глубинные стыд и вина
- Страх быть отвергнутым или брошенным, не нужным
- Невыраженная, «запретная» злость
- Убеждённость в том, что вы не заслуживаете хорошего будущего
Хочу хотеть
Чтобы не чувствовать эту боль, психика запускает завод мыслей. Мысли про мысли. Анализ анализа. Бесконечная ментальная жвачка, которая создаёт иллюзию работы над собой, но на деле лишь уводит дальше от истинного переживания. Это мысленный туман, сквозь который не видно Реальности.
Так рождаются убеждения, которые мимикрируют под вашу суть:
- «Я такой человек — мне деньги не даются».
- «Мне комфортно в одиночестве» (когда внутри — тоска и хочется отношений).
- «Я просто привык(ла) так жить» (когда привычка становится "тюрьмой").
Но если бы вам действительно нравилось и было комфортно — не было бы этой статьи перед вами. Не было бы фоновой тревоги, невыполненных планов и чувства, будто жизнь проходит мимо.
Внутри живёт желание изменить всё. Жить по-новому. По-настоящему. Но как?
Готовы увидеть сценарий своего самообмана?
Если вы дочитали до этого места, значит, внутри уже есть решимость. Решимость не просто «хотеть», а действительно меняться.
✨ Если есть реальное желание дойти до Сути
⚡ Если есть смелость УВИДЕТЬ свой сценарий самообмана и трансформировать его
Приходите ко мне в ТГ. Напишите в Telegram слово «Разбор».
Или напишите в свободной форме о том, что вас гложет.
Что будет на первой демо-сессии (40-60 минут):
- Покажу ваш повторяющийся сценарий. Не просто проблему, а шаблон, по которому она раз за разом воспроизводится.
- Покажу точку самообмана. Место, где вы бессознательно выбираете знакомое страдание вместо желаемой жизни.
- Расскажу, что с этим делать. Дам чёткое понимание, как работать с этим механизмом, чтобы не бороться с собой, а перенастроить его.
Это не волшебство. Никаких медитаций и колдовства, мистики и эзотерики не будет! Это практическая работа с вниманием и мышлением. Вы сможете увидеть, где сливаете энергию в обман из-за скрытого чувства. Вы поймёте, как возвращать энергию в русло своей настоящей жизни.
Хватит кружить по одному и тому же лабиринту. Выход есть. Но чтобы его найти, иногда нужен тот, кто стоит снаружи и видит карту.
Подробнее Здесь. Пишите. Пора разобраться.