Каждый из нас в какой-то момент жизни сталкивается с ситуациями, когда наше поведение меняется в зависимости от того, с кем мы находимся, где находимся и какие роли мы в этих ситуациях исполняем. Неважно, идем ли мы на работу, на свидание или встречаемся с друзьями — мы часто действуем по-разному в зависимости от контекста. Но как эти роли влияют на наше поведение? Это вопрос, который изучался в одном из самых известных экспериментов в психологии — эксперименте Зимбардо.
Что такое эффект Зимбардо?
Эффект Зимбардо описывает психологический процесс, в котором люди начинают изменяться под воздействием социальных ролей, которые они начинают играть. Эксперимент показал, как быстро и глубоко люди могут адаптироваться к ролям, что может влиять на их поведение, отношение к другим и даже на восприятие своих собственных действий.
Этот эффект получил свое имя благодаря эксперименту в 1971 году, который был проведен психологом Филиппом Зимбардо. Эксперимент стал знаковым в области социальной психологии, продемонстрировав, как сильно можно повлиять на личность человека через внешнее социальное давление и заданные роли.
История эксперимента
Кто, когда и где: Эксперимент был проведен в 1971 году в Стэнфордском университете, США. Он носил название "Стэнфордский тюремный эксперимент" и был предназначен для изучения воздействия социальных ролей на поведение людей. В нем участвовали студенты, которые были случайным образом распределены на две группы: "охранников" и "заключенных". Задание было простым: участники должны были сыграть свои роли в имитации тюремной системы.
Зимбардо и его коллеги создали настоящий тюремный интерьер в подвале здания Стэнфордского университета, с камерными решетками, охраной и даже униформой. Все участники должны были принять на себя роли, соответствующие их статусу — "охранники" начали носить военную форму и следовать строгим указаниям, а "заключенные" одели униформу, символизирующую их подчинение системе.
В 1-й день"Заключенных" задержали настоящие сотрудники полиции,выдвинули против них вымышленные обвинения в совершенных преступлениях,сняли отпечатки пальцев и отправили в "тюрьму".
Однако то, что должно было быть 2-недельным экспериментом, завершилось всего через 6 дней. Поведение участников стало настолько экстремальным и разрушительным, что эксперимент был остановлен досрочно, так как происходящее стало угрожать физическому и психическому здоровью людей.
Как это влияло на участников?
Самое удивительное в эксперименте заключалось в том, как быстро студенты, будучи абсолютно обычными людьми, начали адаптироваться к своим социальным ролям и изменяли свое поведение в соответствии с ними.
1.Охранники начали проявлять агрессию, злоупотреблять властью и контролировать "заключенных" с растущей жестокостью. Они начали воспринимать себя как власти, подчиняющие себе других людей. Одни охранники жестоко унижали заключенных, другие использовали психологическое давление, демонстрируя, как сила и власть меняют восприятие личности.
2.Заключенные, в свою очередь, начали ощущать беспомощность, что привело к состоянию депрессии, апатии и даже психозам. Они подчинялись, соглашались с жестокостью охранников и испытывали глубокие чувства стыда и унижения.
Необходимо заметить, что все участники эксперимента были нормальными, психологически здоровыми людьми (до начала эксперимента прошли отбор), и их поведение не зависело от их изначальных личных качеств. Это поведение было связано с тем, как они воспринимали свои роли и как на них влияли установленные социальные условия.
Кто был автором этого эксперимента?
Филипп Зимбардо — американский психолог, профессор Стэнфордского университета, известный своими работами в области социальной психологии. Зимбардо стал одним из основателей современной социальной психологии, и его эксперименты до сих пор считаются важным вкладом в понимание человеческой природы и воздействия социальных факторов на личность.
Зимбардо сам был главным организатором эксперимента и наблюдателем, что позволило ему сделать важные выводы о том, как социальные роли могут кардинально изменить поведение людей. Он также стал автором книги о данном эксперименте, где подробно объяснил, как и почему произошли такие изменения в поведении участников, а также какие этические и философские проблемы возникают при изучении поведения людей в таких условиях.
Как это называется в психологии?
Этот феномен называется социальной ролью — ролью, которую человек принимает в зависимости от своих социальных обстоятельств. Когда мы входим в любую социальную среду — будь то семья, работа, школа или группа друзей — мы часто начинаем выполнять определенную роль. Роль может быть не только в том, как мы взаимодействуем с другими, но и в том, как мы воспринимаем самих себя.
В психологии это также связано с понятием конформизма, то есть склонностью адаптироваться и следовать нормам группы или окружения. Это поведение, когда люди начинают подстраиваться под социальные ожидания и группы, к которым они принадлежат, часто на подсознательном уровне. Конформизм в эксперименте Зимбардо был очевиден: "охранники" начали действовать жестко, а "заключенные" сдались, ощущая себя бессильными.
Этические вопросы эксперимента
Стэнфордский тюремный эксперимент подвергся жесткой критике за свои этические нарушения. Зимбардо и его коллеги не предусматривали, насколько сильно может измениться поведение участников, и не остановили эксперимент вовремя. Многие участники испытали сильный эмоциональный стресс и даже травмы. Это привело к пересмотру этических норм в психологии и к созданию новых стандартов для проведения психологических исследований.
Зимбардо позже признал, что эксперименты стали опасными и что необходимо было прекратить их раньше, чем это было сделано. Этот случай стал одним из самых громких примеров того, как социальное давление и роли могут повлиять на психическое состояние человека.
Влияние на современное общество
Эксперимент Зимбардо показал, насколько важно понимать, как социальные роли влияют на наше поведение. Это знание применимо не только в исследованиях, но и в повседневной жизни. Например, в работе, школе, семье, социальных сетях — везде мы подвержены влиянию этих ролей. Важно понимать, как они могут формировать наше восприятие себя и окружающих.
Каждому из нас важно быть внимательным к тому, какие роли мы принимаем на себя, особенно если эти роли начинают изменять наше поведение в худшую сторону. Важно быть честным с собой и помнить, что настоящая сила заключается в способности контролировать и осознавать свои реакции.
Как часто мы можем теряться в социальных ролях, забывая о своей истинной сущности? Порой нам кажется, что мы должны быть кем-то, соответствовать чьим-то ожиданиям, играть роли, которые навязывают нам окружающие. Однако истинная сила заключается в осознании своей идентичности, в понимании, что роли — это не всё, кто мы есть. Нам не нужно терять себя в попытках быть теми, кто мы не являемся. Мы все уникальны и достойны быть собой, несмотря на давление внешнего мира.
Будьте внимательны к тому, как социальные роли влияют на ваше поведение. Помните, что вы — больше, чем просто роль, которую играете. Каждый из нас имеет право быть собой, и важно помнить об этом. Если вам понравилась эта статья, ставьте лайк, подписывайтесь на канал и не забывайте следить за новыми публикациями, чтобы узнать больше о том, как психология помогает нам понять себя и окружающий мир.
А с вами была Светлана Калаганова,клинический психолог,ваш проводник в мир ментального здоровья и благополучия.
P.S. Рекомендую к просмотру, наиболее близок к реальным событиям 1971 года, основан на архивных записях и интервью Художественный фильм «Стэнфордский тюремный эксперимент» (The Stanford Prison Experiment)— США, 2015 /Режиссёр: Кайл Патрик Альварес / В главной роли: Билли Крудап (играет Филипа Зимбардо) .