Найти в Дзене

Решила обозреть рабочие инструменты психолога!

1. Через что я созваниваюсь с клиентами: через Яндекс телемост.
Увы, телега всё, даже с впн не работает стабильно. Зум неудобно зеркалит камеру с телефона и как это отменить я не знаю ;)))
2. Через что веду список дел и записи клиентов: singularity.app https://singularity-app.ru/. Вероятно, есть получше и поудобнее, но мне пока что с этим комфортно. Если поковыряться, недельки получаются очень

1. Через что я созваниваюсь с клиентами: через Яндекс телемост.

Увы, телега всё, даже с впн не работает стабильно. Зум неудобно зеркалит камеру с телефона и как это отменить я не знаю ;)))

2. Через что веду список дел и записи клиентов: singularity.app https://singularity-app.ru/. Вероятно, есть получше и поудобнее, но мне пока что с этим комфортно. Если поковыряться, недельки получаются очень наглядные!

3. Конспекты по учебе раньше писала на бумаге, но мой почерк какой-то некомфортный к перечитыванию. Так что листы я использую чисто для лучшего усваивания информации мозгом, а для долгосрочного конспектирования — обыкновенный документ Майкрософт ворд.

Потом печать. Потом выделение важного цветным маркером. Потом фасовка по папочкам.

4. Pomodorro таймер — использовала раньше, сейчас то же самое делаю в обычном таймере. Кто не знал, это техника для концентрации внимания на рабочих процессах, где 20-25 минут ты полностью погружен в задачу и 5 минут отдыхаешь. Каждые 4 круга отдых 15-30 минут. Каждые 8 кругов отдых час.

Ничего удивительного, но это помогает успевать делать что нужно. 

Ещё для дисциплины у меня есть парочка волшебных фраз на заставке телефона и в голове… но о них как-нибудь потом:) и они периодически меняются.

Как-то так! Вот что помогает мне работать и учиться 📚