Замечали, что до определенного возраста мы справляемся с болью в отношениях на силе воли? «Собралась, встряхнулась, отвлеклась, пообщалась с другими мужчинами … и забыв бывшего, пошла дальше». Но однажды, система дает сбой.
Выход из отношений становится задачкой со звёздочкой. К привычным методам – просто отвлечься – не хочется прибегать или не получается. Рад бы, но… не работает.
Работа над собой не даёт нужного эффекта… К мужчине тянет катастрофически, ожиданий сообщений и замирание сердца при высвечивании его имени. Об этом – история сегодняшней героини:
Здравствуйте! Ирина, хочу поделиться с Вами своей историей и попросить совета. Год назад я разорвала отношения со своим любовником. До этого он год как ушел от жены и жил на нейтральной территории, не со мной, в силу «обстоятельств») Я на тот момент уже понимала, что в зависимости и не знала другого пути, чтобы вылезти из боли. Поэтому решила прекратить общение. Тем более, что общение превратилось во взаимные претензии и оскорбления с его стороны. На самом деле отношения были задачкой со звездочкой - женат, эмоционален, любитель эстетично выпить. Я заблокировала телефон, три месяца отходила и можно даже сказать выдыхала с облегчением, была крайне довольна собой. Но потом стало накрывать, и я упорно старалась проживать расставание. Он в это время продолжал мне передавать «спокойной ночи» через детей. Через полгода я вышла на связь, получила ещё дозу обидных вещей, которых не могла переварить и снова заблокировала. В ноябре меня отпустило, почти год мне понадобился для этого. Он в сентябре крайний раз интересовался мной у детей, а потом даже когда пришлось установить мах, он не пытался со мной связаться. До Нового года.
Этот год я много думала, гуляла, занималась йогой, читала, слушала, работала, была внимательна к себе и вроде как пережила и успокоилась. Но в Новый год он мне написал. И меня накрыло. Тем более новогодняя атмосфера, душещипательная музыка, флэшбэки. Я отметила, что то, что меня так сильно задевало, не ранит больше. И решила за собой понаблюдать в этом плане. Сразу уточнила вернулся ли он домой, ответил нет. Из ссор мы вылезли, но что-то мне подсказывало, что он не честен со мной. И действительно оказалась права, он вернулся к жене. Я оборвала сообщения с сердечками- поцелуйчиками, но «доброе утро» и «добрый вечер» остаются. Телефон блокировать, как показывает практика, не вариант.
Из постов на этой неделе я сделала вывод - я выбрала уйти, он выбрал жену, у меня - надежда, от него - сообщения такие как в самом начале. Что мне делать? Пути назад естественно нет. Но как на долго могут затянуться мои переживания, ведь год потрачен не зря? Я помню когда муж мне изменил, и не вернулся как обещал, я ушла на сайт знакомств и отвлеклась. Но сейчас я не хочу никаких знакомств, и переключаться. Мне нужно чтобы я не ждала сообщений и относилась к ним равнодушно. Я посмотрела программу «Психологическое взросление» и у меня вопрос- можно ли сразу попасть на 2 ступень?
Девушка проделала большую работу. «Лечила» и вытаскивала себя из отношений целый год. Но прийти к равнодушию не получилось. Почему же?
В Телеграм-канале разместила аудиоразбор этой истории. В нем отвечаю на вопросы, которые волнуют многих:
📌Почему старые способы «держаться» больше не работают?
📌Как перестать замирать от Его сообщений и прийти к равнодушию?
И рассказываю, можно ли пройти вторую ступень «Психологического взросления», минуя первую (это один из запросов героини истории).
А пока поделитесь в комментариях, есть ли у вас рабочие способы выхода из зависимых отношений. И какие чувства у вас вызвала история нашей героини?