Пептиды для снижения веса (так называемые «похудайки») представляют собой разнообразную группу молекул, которые воздействуют на аппетит, метаболизм жиров и работу митохондрий. В современной практике биохакинга и превентивной медицины их разделяют на несколько ключевых категорий.
1. Агонисты рецепторов ГПП-1 и инкретины (Золотой стандарт)
Эта группа препаратов имитирует действие естественных гормонов кишечника, которые сигнализируют мозгу о насыщении.
- Семаглутид (Ozempic, Wegovy): Агонист рецептора ГПП-1. Он замедляет опорожнение желудка, снижает аппетит и улучшает контроль уровня глюкозы. Исследования показывают значительное снижение массы тела, однако при его использовании важно следить за сохранением мышечной массы.
- Тирзепатид (Mounjaro): двойной агонист ГПП-1 и ГИП (глюкозозависимого инсулинотропного полипептида). Он считается более эффективным, чем семаглутид, обеспечивая потерю веса до 22,5% за 72 недели.
- Ретатрутид: Экспериментальный «тройной агонист» (ГПП-1, ГИП и глюкагон), который показывает еще более мощные результаты за счет активации трех путей метаболизма одновременно.
- Кагрилинтид: Аналог амилина (гормона поджелудочной железы), который усиливает чувство сытости. Часто используется в комбинации с семаглутидом (препарат CagriSema) для синергетического эффекта.
2. Метаболические модификаторы и митохондриальные пептиды
Эти вещества не просто подавляют аппетит, а меняют способ, которым клетки производят и тратят энергию.
- MOTS-c: Известен как «миметик физических упражнений». Он активирует путь AMPK, повышает чувствительность к инсулину и стимулирует сжигание жира даже при низкой физической активности.
- 5-Amino-1MQ: Малая молекула (не пептид по структуре), ингибирующая фермент NNMT. Блокировка этого фермента в жировой ткани значительно увеличивает расход энергии и способствует сжиганию висцерального жира, помогая при этом сохранять мышцы.
- SS-31 (Эламипретид): Стабилизирует митохондрии, улучшая синтез АТФ и защищая клетки от окислительного стресса, что важно при метаболических нарушениях.
3. Фрагменты гормона роста и секретогоги
Работают через стимуляцию липолиза (расщепления жира).
- AOD 9604: Фрагмент гормона роста (аминокислоты 177-191). Он стимулирует сжигание жира без влияния на уровень сахара в крови и не вызывает роста тканей (анаболизма), что делает его одним из самых безопасных жиросжигателей.
- Тесаморелин: Пептид, специально одобренный для борьбы с висцеральным жиром (на животе).
- Ипаморелин и CJC-1295: Связка, стимулирующая выработку собственного гормона роста, что способствует улучшению композиции тела (больше мышц, меньше жира) и качества сна.
4. Специализированные средства
- Адипотид (Adipotide): Экспериментальный пептид, который вызывает апоптоз (гибель) жировых клеток, блокируя кровоснабжение жировой ткани. Требует осторожности из-за потенциального влияния на почки.
- Тезофенсин (Tesofensine): Мощный ингибитор обратного захвата дофамина, норадреналина и серотонина. Он подавляет тягу к еде и повышает базальный метаболизм.
Важные рекомендации и безопасность
- Профилактика мышечной потери: При использовании сильных жиросжигателей (особенно группы ГПП-1) критически важно потреблять достаточно белка (2–2,5 г на кг сухой массы) и добавлять аминокислоты (глицин, коллаген), чтобы избежать дряблости кожи и потери мышц («Ozempic face»).
- Цикличность: Пептиды нельзя использовать постоянно. Рекомендуются курсы (например, 8–12 недель) с последующим перерывом, чтобы избежать привыкания и выработки антител.
- Нутритивная поддержка: Эффективность «похудаек» возрастает при приеме витамина B12 (снижает тошноту от ГПП-1), магния, L-карнитина и желчегонных средств (TUDCA).
- Контроль дозировок: Использование мегадоз не увеличивает эффективность, но резко повышает риск побочных эффектов, таких как панкреатит или сильная интоксикация при распаде жира.
Внимание: Применение подобных препаратов должно проходить под контролем специалиста, так как они серьезно вмешиваются в эндокринную систему.
Получить консультацию по пептидам https://taplink.cc/annymalysh