Найти в Дзене

Как жить в весе 170 кг + инструкция, которую никто не хотел писать

Про вес 170 кг обычно говорят
с брезгливым сочувствием. И почти никогда - спокойно. Между тем это не абстрактная цифра и не "плохая привычка". Это полноценное жизненное состояние, в котором человек просыпается, работает, ходит в туалет и пытается не развалиться физически и психологически.
В этом весе организм работает не "плохо", а на пределе инженерной мысли. Каждое движение - с расчетом.
Оглавление

Про вес 170 кг обычно говорят

с брезгливым сочувствием. И почти никогда - спокойно. Между тем это не абстрактная цифра и не "плохая привычка". Это полноценное жизненное состояние, в котором человек просыпается, работает, ходит в туалет и пытается не развалиться физически и психологически.

Тело как постоянный проект выживания

В этом весе организм работает не "плохо", а на пределе инженерной мысли. Каждое движение - с расчетом. Встать, повернуться, наклониться - всё требует планирования. Физическое функционирование - то есть способность выполнять базовые действия без выраженного дискомфорта - ограничено не моралью, а биомеханикой.

Колени и позвоночник несут нагрузку, на которую они не подписывались. Одышка появляется не после бега, а после разговора стоя. Усталость - фоновая, как шум в ушах.

-2

Пространство внезапно становится враждебным.

Мир спроектирован для тел до определенного размера. Кресла, лифты, турникеты, ремни безопасности - всё напоминает, что вы «не по стандарту». Поездка в транспорте превращается в логистическую операцию. Самолёт - отдельный жанр психологического триллера.

Дом тоже перестает быть нейтральным пространством. Кровати, диваны, душевые - всё либо неудобно, либо требует усиления. Быт начинает диктовать ограничения быстрее, чем врач.

Медицина: постоянный фоновый контроль!

При весе 170 кг почти невозможно "не иметь диагнозов".

Артериальная гипертензия, инсулинорезистентность, обструктивное апноэ сна - состояние, при котором во сне происходят повторяющиеся остановки дыхания, - воспринимаются как часть повседневности, а не как повод для паники.

Походы к врачам становятся регулярными, но не всегда продуктивными. Разговор часто сводится к очевидному: "вам нужно похудеть". Спасибо, капитан очевидность)

Психологическая сторона: усталость не от веса:

Самое тяжелое - не килограммы.

Самое тяжелое - постоянное ощущение, что вы живете в теле, которое мешает вам жить.

Социальная изоляция формируется не сразу, а постепенно: сначала избегаются активности, потом люди, потом разговоры.

Еда при этом давно перестает быть удовольствием.
  • Она выполняет другие функции: анестезию, паузу, иллюзию контроля. И да, это редко осознается сразу.
-3

Работа и социальная роль

При таком весе работать можно. Иногда - эффективно. Но на это уходит непропорционально много энергии. Любая активность стоит дороже, чем у окружающих. Карьера, амбиции, планы - всё проходит через фильтр физической выносливости.

Общество любит делать вид, что вес - это "личный выбор". До тех пор, пока не нужно подвинуть стул или подождать лифт.

Итог, без красивых формулировок

Жить в весе 170 кг можно. Люди живут. Работают. Смеются. Но это жизнь с постоянными ограничениями, которые не обсуждаются и не компенсируются силой воли.

Это не вопрос мотивации. И не вопрос характера. Это вопрос физиологии, среды и накопленных решений, которые однажды перестали быть обратимыми без серьезного вмешательства.

А как вы считаете - общество правда понимает, что значит жить в таком весе, или предпочитает делать вид, что "это просто лень"?

Если вес больше 150 кг, уже не стоит искать диету
Если вес больше 150 кг, уже не стоит искать диету

Почему мы достойны Вашего выбора?

🔹 27 лет бариатрического опыта - мы видели всё: от успешных результатов до тяжёлых переделок и знаем как с этим работать

🔹 Научный выбор бариатрической операции - уникальная методика которую мы разрабатывали 25 лет

🔹 Полный спектр бариатрии и реконструкций - включая сложные случаи после других клиник

🔹 Постбариатрическая пластика любой сложности - как завершение пути, а не ради «красоты»

🔹 Сопровождаем после операции - междисциплинарная команда позволит достичь максимально безопасного и эффективного похудения. Мы сопровождаем Вас минимум год после операции, на деле поддерживаем Вас всю жизнь.

«Научная бариатрия и пластика» - мы авторы научных статей и методов операций. Если Вам нужна экспертность и гарантии, наш сайт: https://bariatria.ru/

🔹Тг https://t.me/bariatriamoscoww

🔹Тг https://t.me/doctorbordan

🔹VK https://vk.ru/fedenkosurgeon

🔹VK https://vk.ru/bordansurgeon