Найти в Дзене
📌 Почему вес возвращается даже после "успешного похудения"
Сбросили 5, 10, может даже 20 кг. И кажется - вот он, результат. Но проходит время… и вес начинает возвращаться. Сначала немного. Потом больше. И внутри мысль: "Я опять всё сорвался/сорвалась, я слабый/слабая" Но давайте честно. 👉 вы не испортили 👉 вы просто попали в систему, которая так работает Потому что похудение чаще всего строится на: А не на устойчивой системе. Когда вы резко снижаете калории: 👉 это не сбой 👉 это защита Вы держитесь. Но: И рано или поздно происходит срыв...
3 дня назад
Жизнь после бариатрии: честно, без иллюзий
Когда человек думает об операции, внутри часто два сценария: 👉 либо "всё станет идеально, я буду есть всё что нельзя сейчас" 👉 либо "жизнь станет ограниченной, мне будет всё нельзя" Правда - где-то посередине. Сразу после операции жизнь действительно меняется. Иногда бывает непривычно. 👉 это нормально Организм адаптируется. Один из главных страхов: "Я не смогу нормально есть" На практике: И происходит важное: 👉 исчезает постоянное переедание Многие пациенты говорят: "Я впервые не думаю о еде постоянно" Это один из самых неожиданных эффектов...
256 читали · 4 дня назад
💛 Демпинг-синдром после бариатрии: почему становится плохо после еды и как себе помочь
После операции кажется, что самое сложное уже позади. Но иногда происходит неожиданное. Вы едите - и вдруг: И внутри тревожная мысль: "Я что-то делаю не так…" Если вы узнаёте это состояние - вы не одна/один. И, скорее всего, это демпинг-синдром. Желудок становится меньше, и пища попадает в кишечник быстрее, чем раньше. Иногда - слишком быстро. И тело просто не успевает адаптироваться. 👉 Поэтому и возникает такая резкая реакция Чаще всего это связано с несколькими вещами: Это не ошибка, а процесс адаптации...
1 неделю назад
Боли после бариатрической операции: что нормально, что терпимо и когда звонить хирургу прямо сейчас
Боль после операции - это нормально. Это не новость и не утешение. Это просто факт: в животе было серьёзное вмешательство, и тело об этом помнит. Другой вопрос - какая боль, где, когда и насколько сильная. Потому что "болит живот" - это примерно как "что-то случилось с машиной". Диагноз нулевой, информации ноль. Давайте разберёмся, что бывает в норме, что требует внимания и при каких симптомах нужно не читать статьи в интернете, а звонить хирургу. Восстановление после операции на желудке - это не два дня на диване с чаем...
1 неделю назад
Демпинг-синдром после бариатрии: почему тело наказывает за торт быстрее, чем вы успеваете его доесть
Представьте сцену. Все едят торт. Вы решаете: ну один кусочек, это же праздник. Через двадцать минут вы бледная, вас бросает в пот, сердце стучит где-то не там, и единственное желание - горизонтальное положение. Поздравляю. Вы познакомились с демпинг-синдромом. Он не смертельный. Но запоминается с первого раза. Некоторые говорят, что именно после этого знакомства навсегда теряют интерес к сладкому. Медицина называет это побочным эффектом. Диетологи - удачей. После бариатрической операции желудок стал меньше...
1 неделю назад
Набор веса после рукавной резекции: почему это происходит и как этого избежать
Рукавная резекция желудка считается одной из самых эффективных операций для лечения ожирения. После неё люди теряют десятки килограммов, нормализуют давление, сахар крови и качество жизни. Однако спустя 2–5 лет часть пациентов сталкивается с неожиданной проблемой - вес начинает возвращаться. Многие воспринимают это как «провал операции». На самом деле это распространённая ситуация, у которой есть понятные причины. И самое главное - её можно контролировать. По данным наблюдений бариатрических хирургов, примерно 20–30% пациентов спустя несколько лет возвращают часть потерянного веса...
1 неделю назад
Что происходит с желудком после бариатрической операции
Люди, которые только начинают интересоваться бариатрической хирургией, чаще всего задают один и тот же вопрос: Многим кажется, что операция просто "уменьшает желудок", и на этом всё заканчивается. Но в реальности изменения гораздо глубже. Бариатрическая операция влияет не только на объём желудка. Она меняет работу гормонов, аппетит и даже то, как мозг реагирует на еду. Именно поэтому результат операции отличается от обычных диет. Разберёмся, что именно происходит в организме. Самое очевидное изменение - уменьшается объём желудка...
167 читали · 2 недели назад
Избавление от диабета
Для многих людей это звучит почти невероятно. Человек делает операцию на желудке - и через несколько недель показатели сахара в крови начинают нормализоваться. Иногда пациенты даже перестают принимать лекарства от диабета. Поэтому один из самых частых вопросов звучит так: как операция на желудке может повлиять на диабет? На первый взгляд это кажется странным. Но если разобраться, всё становится логичным. Именно поэтому сегодня бариатрическую хирургию всё чаще называют метаболической хирургией - операцией, которая влияет на обмен веществ...
1253 читали · 2 недели назад
Сколько можно сбросить после бариатрической операции?
Один из самых частых вопросов людей, которые интересуются бариатрической хирургией, звучит так: "Сколько килограммов можно сбросить после операции?" Многие ожидают услышать точную цифру. Но в реальности всё немного сложнее. Бариатрическая операция - это не процедура, которая просто «убирает» определённое количество килограммов. Она меняет механизмы аппетита и обмена веществ, помогая человеку постепенно снижать вес. Тем не менее у врачей есть статистика, которая позволяет понять, каких результатов обычно можно ожидать...
175 читали · 2 недели назад
Кому действительно нужна бариатрическая операция
В последние годы о бариатрической хирургии говорят всё чаще. Кто-то называет её революционным методом лечения ожирения, а кто-то считает слишком радикальным шагом. Многие люди задают один и тот же вопрос: кому на самом деле нужна бариатрическая операция? Важно понимать, что эта операция не делается ради эстетики или быстрого похудения к лету. В медицине она рассматривается прежде всего как метод лечения ожирения и связанных с ним заболеваний. И существуют чёткие критерии, когда такой подход действительно может быть необходим...
129 читали · 2 недели назад
3 признака, что вес уже не получится снизить диетами
Иногда вес действительно уменьшается. Но проходит несколько месяцев - и килограммы возвращаются. Человек снова начинает диету. И снова происходит то же самое. Со временем появляется чувство, что борьба с весом превращается в бесконечный круг. Почему так происходит? И как понять, что проблема уже не в диете? В медицине есть несколько признаков, которые говорят о том, что ожирение стало хроническим состоянием, и обычные ограничения в питании могут больше не работать. Рассмотрим три самых важных признака...
980 читали · 3 недели назад
Почему диеты не работают у 90% людей
Каждый год миллионы людей начинают новую жизнь. По крайней мере, им так кажется. Понедельник. Новый режим. Новая диета. Холодильник заполняется "правильной" едой, весы становятся главным прибором в доме, а в голове появляется уверенность: в этот раз всё получится. Первые недели действительно приносят радость. Вес уменьшается, тело становится легче, настроение улучшается. Кажется, что проблема решена. Но проходит несколько месяцев - и происходит знакомая многим история. Вес постепенно возвращается...
3 недели назад