Специалисты Роспотребнадзора подчеркивают: перед тем как окунуться в ледяную воду, важно трезво оценить свое здоровье и физические возможности. Купание без подготовки и опыта закаливания может привести к негативным последствиям, вызвать стресс и ослабить иммунитет, делая организм более уязвимым к болезням и инфекциям.
Самарцам напомнили: купание в проруби противопоказано людям с недугами сердца и сосудов, почек и органов дыхания. Они объясняют, что при высоком давлении в холодной воде может произойти спазм сосудов и даже инсульт, а при низком – возникнуть судороги и потеря сознания.
Врачи также не рекомендуют подобные процедуры детям, особенно маленьким, из-за незрелой системы терморегуляции, что может привести к быстрому переохлаждению.
Окунаться можно только в специально оборудованных местах, предназначенных для крещенских купаний.
Необходимо подходить к проруби по подготовленной, не скользкой дорожке и держаться за перила. Также важно помнить, что воду из купелей нельз