Пару дней назад я говорила о внутреннем зове и пути к себе. Сегодня предлагаю вам не просто поразмышлять об этом, а увидеть и почувствовать.
Нам помогут мои любимые МАК карты. Они помогают пробиться через логику с помощью образов и ассоциаций.
Практика: «Кто (какая) я сейчас и кто (какой) я могу быть?»
Вам понадобится: 10 минут тишины, уютное место и... желание соединиться с собой.
Шаг 1. Запрос.
Спросите себя: «Какой образ отражает моё нынешнее внутреннее состояние?» Не анализируйте, ловите первую мысль - цифру от 1 до 6.
Шаг 2. «Вытягиваем» первую карту.
Посмотрите на образ. Какие эмоции он вызывает? Что вы можете рассказать об этом образе? Расскажите в деталях, постарайтесь как можно подробнее описывать именно ОБРАЗ, который видите.
Открытые карты увидите в комментариях, проверяйте, когда сделаете выбор.
