Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ’§ ОбСзвоТСнная ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π°: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ сияниС

Если ΠΊΠΎΠΆΠ° одноврСмСнно тянСт, ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π°ΠΌΠΈΒ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ, выглядит тусклой, Π° ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅Β ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅Β β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вСроятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² β€œΡΡƒΡ…ΠΎΠΉ коТС”, Π° в обСзвоТСнности.
ОбСзвоТСнная ΠΊΠΎΠΆΠ° β€” ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых частых ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ‘ люди Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ β€œΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅β€ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ высыпания.
Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌΒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ:
Бухая
ОглавлСниС

Если ΠΊΠΎΠΆΠ° одноврСмСнно тянСт, ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π°ΠΌΠΈΒ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ, выглядит тусклой, Π° ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅Β ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅Β β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вСроятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² β€œΡΡƒΡ…ΠΎΠΉ коТС”, Π° в обСзвоТСнности.

ОбСзвоТСнная ΠΊΠΎΠΆΠ° β€” ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых частых ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ‘ люди Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ β€œΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅β€ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ высыпания.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌΒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ:

  • Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ обСзвоТСнная ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° отличаСтся ΠΎΡ‚ сухой
  • ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠ° становится ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ (ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это часто случаСтся Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½)
  • ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ
  • ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ошибки ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ
  • какая схСма ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°

1) ОбСзвоТСнная ΠΊΠΎΠΆΠ° β‰  сухая ΠΊΠΎΠΆΠ°: Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Бухая ΠΊΠΎΠΆΠ°Β β€” это Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π£ Π½Π΅Ρ‘ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сала (Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ²), Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ощущаСтся ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ постоянно.

ОбСзвоТСнная ΠΊΠΎΠΆΠ°Β β€” это состояниС.

Π’ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Β Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ хроничСски, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒΒ Π»ΡŽΠ±Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°:

  • Тирная (ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ часто усиливаСтся)
  • комбинированная
  • Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ
  • сухая (Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° дискомфорт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ сильнСС)

πŸ’‘ ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ парадокс: β€œΠΊΠΎΠΆΠ° Тирная, Π½ΠΎ стягиваСт” β€” это классика обСзвоТСнности.

2) ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠ° становится ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда это комбинация Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

βœ… 1) ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° (самая частая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°)

КоТа ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ благодаря Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ.

Если ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Ρ‘Π½, Π²ΠΎΠ΄Π° испаряСтся быстрСС β€” ΠΈ появляСтся ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго β€œΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡŽΡ‚β€:

  • агрСссивныС ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΊΠΈ β€œΠ΄ΠΎ скрипа”
  • частыС скрабы ΠΈ Ρ‰Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΈ
  • спиртовыС Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹
  • слишком частыС кислоты/Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹ Π±Π΅Π· восстановлСния
  • частоС ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€œΠΏΠΎ 5 Ρ€Π°Π· Π² Π΄Π΅Π½ΡŒβ€

βœ… 2) Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ β€” ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ β€” ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ солнцС.

КоТа тСряСт Π²Π»Π°Π³Ρƒ быстрСС.

βœ… 3) БтрСсс ΠΈ нСдосып

БтрСсс влияСт Π½Π° восстановлСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ усиливаСт Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

НСдосып сниТаСт качСство β€œΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСмонта” ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

βœ… 4) НСподходящиС срСдства

Иногда ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚:

  • слишком Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π· этапа восстановлСния
  • срСдства β€œΠ΄Π»Ρ матовости” Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь
  • Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅/ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚
  • SPF, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚, Ссли Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ β€œΠ·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒβ€ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

βœ… 5) ВозрастныС измСнСния (послС 25–30)

Π‘ возрастом ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ восстанавливаСтся, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ проявляСтся Ρ‡Π°Ρ‰Π΅.

3) Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°: ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ списку. Если совпадаСт 3–5 ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ² β€” скорСС всСго, Π΄Π°.

  • ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ послС умывания
  • ΠΊΠΎΠΆΠ° β€œΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ тонкая”, Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° всё
  • мСстами ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ блСск
  • тусклый Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, β€œΡƒΡΡ‚Π°Π»Ρ‹ΠΉβ€ Π²ΠΈΠ΄
  • ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ β€œΡΠ΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈβ€ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΊ становятся Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π΅Π΅
  • макияТ лоТится Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Ρ‘Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ тСкстуру
  • ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ β€œΡΡŠΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡβ€ Π·Π° час
  • пСриодичСскиС покраснСния, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

πŸ’‘ Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ часто ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ с Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ β€œΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ коТСй”, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.

4) ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ β€œΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ крСм” Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ

Π›ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° понятная: β€œΡΡƒΡ…ΠΎ β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎ поТирнСС”.

Но ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это ΠΏΡ€ΠΎΒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΆΠΈΡ€.

Если Π²Ρ‹ просто наноситС ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€:

  • становится Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π½Π° 1–2 часа
  • Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚
  • ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ высыпания (особСнно Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ)

Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ β€œΠ½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ потолщС”, Π°Β Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Ρƒ.

5) Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ: Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ восстановлСния ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π¨Π°Π³ 1. Π£Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚

На 2–3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ/сокращаСм:

  • скрабы, Ρ‰Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΈ
  • спиртовыС Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹
  • агрСссивныС ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΊΠΈ
  • Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ β€œΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Π½ΡŒβ€, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

ЦСль β€” ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π¨Π°Π³ 2. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ мягкоС ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

ИдСя такая:Β ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ.

Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ часто достаточно:

  • ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мягкого гСля/ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ
  • ΠΈΠ»ΠΈ
  • просто Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (Ссли ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ пСрСносит)

Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ β€” ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мягкоС ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, особСнно Ссли Π±Ρ‹Π» SPF/макияТ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ очищСния:

  • ΠΊΠΎΠΆΠ° чистая
  • Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ощущСния β€œΡΠΊΡ€ΠΈΠΏΠ°β€ ΠΈ сильной стянутости

Π¨Π°Π³ 3. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€œΠ² нСсколько уровнСй” (Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·Π°)

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ простая Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ°:

  1. ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ слой (Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ)
  2. Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ слой (ΠΊΡ€Π΅ΠΌ/ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΡ), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°Ρ…:

  • ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹)
  • ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹
  • срСдства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ (Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ‹/ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.)

⚠️ Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ: Π½Π΅ 10 слоёв, Π° 2–3 Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… шага.

Π¨Π°Π³ 4. ВосстановлСниС Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° (ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ этап)

Если ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°, Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ восстановлСниС Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°.

ИдСально, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ:

  • Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹
  • ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹
  • ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ тСкстурС (Π±Π΅Π· β€œΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ маски”)

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ восстанавливаСтся:

  • мСньшС стягиваСт
  • мСньшС краснССт
  • мСньшС хочСтся β€œΠ½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Сщё”

Π¨Π°Π³ 5. SPF Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅ ΠΈ UV β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ускоряСт старСниС.

SPF Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, особСнно Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹.

6) Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°: ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ/Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ (просто ΠΈ эффСктивно)

🌞 Π£Ρ‚Ρ€ΠΎ

  1. МягкоС ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅
  2. Π›Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ слой
  3. ΠšΡ€Π΅ΠΌ/ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ощущСниям (Ссли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ)
  4. SPF

πŸŒ™ Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€

  1. ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Ссли Π±Ρ‹Π» SPF/макияТ β€” Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ)
  2. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
  3. ВосстановлСниС Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° (ΠΊΡ€Π΅ΠΌ)

πŸ‘‰ 2–3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ схСмы ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€œΠΊΠΎΠΆΠ° оТила”.

7) ЧастыС ошибки, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

❌ β€œΠŸΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€

Если ΠΊΠΎΠΆΠ° Тирная ΠΈ обСзвоТСнная, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда усугубляСт.

❌ Много Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² сразу

ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ + Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹ + Π΅Ρ‰Ρ‘ β€œΡ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒβ€ Π±Π΅Π· восстановлСния β€” частая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° раздраТСния ΠΈ обСзвоТСнности.

❌ ΠŸΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ β€œΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒβ€ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ

КоТС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ врСмя. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ смСны срСдств ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

❌ Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ SPF

Если Π±Π΅Π· SPF, ΠΊΠΎΠΆΠ° быстрСС тСряСт Π²Π»Π°Π³Ρƒ ΠΈ становится Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅.

8) Когда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚

ЧСстно ΠΏΠΎ оТиданиям:

  • ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ (мСньшС стянутости) β€” часто Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3–7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
  • Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ тСкстуры ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° β€” 2–4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
  • ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° β€” 4–8 нСдСль

Если Π·Π° 4–6 нСдСль Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ состояниС ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ спСциалиста, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ β€œΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Мини-ΠΈΡ‚ΠΎΠ³

ОбСзвоТСнная ΠΊΠΎΠΆΠ° β€” это Π½Π΅ β€œΠ²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ самый ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ крСм”.

Π­Ρ‚ΠΎ сигнал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ:

  • мягкоС ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • восстановлСниС Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°
  • ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ схСма ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°

Когда Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, часто:

  • мСньшС Тирнится Π’-Π·ΠΎΠ½Π°
  • сниТаСтся Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°
  • ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ β€œΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒβ€, Π° Π½Π΅ просто Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Вопрос ΠΊ Π²Π°ΠΌ 🀍

А Ρƒ вас Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ проявляСтся Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ сразу всё:

ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, тусклый Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ блСск Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅?

ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях β€” ΠΈ я сдСлаю ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ ваш случай:

Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, β€œΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° + ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€ ΠΈΠ»ΠΈ β€œΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ послС активов”.

И Ссли Π²Π°ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ простым языком β€” ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π». Π’ΡƒΡ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ понятных схСм ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°.