После новогодних праздников возникает вопрос — как сбросить несколько килограммов? Учитывая, что речь идет о поверхностном жире и отеке, то с ними можно справиться посредством направленного действия. Какие девайсы помогут уменьшить сантиметры на талии и объем бедер, разбираемся в этой статье.
Причины отеков
Почему отеки увеличивают тело, понять несложно: клетки стремятся сохранить свой внутренний объем, а когда окружающие их жидкости перенасыщены солями, глюкозой и токсинами, вода из клеток выходит наружу — разбавить «концентрированную» среду. Так увеличивается межклеточное пространство и образуется отек. Клетки, в свою очередь, в режиме недостатка жидкости медленнее регенерируют, и кожа выглядит дряблой.
Как избавиться от отеков и целлюлита
В случае отеков единственное действенное средство — уменьшить количество воды в межклеточном пространстве. Она не только увеличивает живот и бедра в объеме, но и распределяется неровно, образуя «апельсиновую корку».
Уговорами делу не помочь, поэтому воду необходимо выталкивать в лимфатическую систему. Специальный лимфодренажный массаж, лимфодренажные упражнения и обертывания, безусловно, улучшают лимфоток, но требуют времени, сил и средств.
На какие чудеса способна вакуумная банка для массажа
Вакуумный массаж действует быстрее и эффективнее всех вышеперечисленных средств. Под давлением жидкость в буквальном смысле выталкивается прочь. При этом активизируется кровеносная система, которая доставляет в клетки воду и питательные вещества.
Под переменным давлением вакуумный массаж «встряхивает» жировые клетки, расщепляет жир, улучшает кровоток, активизирует липолиз. Расщепленные жиры с избыточной жидкостью выводятся через лимфоток естественным путем. Также в процессе размягчается фиброзная ткань при целлюлите, делая кожу более гладкой.
Покраснения и пятна, которые часто пугают, — это не синяки, так как во время вакуумного массажа не происходит повреждения сосудов (наоборот, повышается их эластичность и работоспособность). «Синяки» — индикаторы застоя лимфы в межклеточном пространстве. И чем они темнее, тем более зашлакована данная зона. Все проходит в течении суток, когда ткани «очищаются».
Электрические вакуумные массажеры
Чтобы усилить эффект от вакуумного массажа в несколько раз, рекомендуется использовать электрические вакуумные массажеры. Их мощность в несколько раз превышает усилия рук, при этом тактильные ощущения остаются на прежнем уровне. Да, красота требует жертв в виде не самых приятных ощущений, но если перевести фокус внимания на полезность прибора или банки, то можно потерпеть.
Вакуумный электромассажер Impulse Pneumo совмещает в одном сеансе антицеллюлитный массаж и LED-терапию. Инфракрасный свет проникает на уровень гиподермы и способствует активной выработке коллагена и эластина. Именно эти структурные элементы выстраивают клетку изнутри.
Дополнительные «плюшечки» оправдывают стоимость девайса: набор из четырех банок разной формы для проработки больших поверхностей бедер, валиков над коленями, предплечья и живота. Также в комплект входит ремень безопасности, который убережет банку от падения после окончания сеанса. А с помощью пульта управления можно регулировать мощность работы девайса в стационарном положении — например, если вы прикрепили массажер к нижней части ягодицы, не нужно изгибаться кошкой и менять режим кнопками на банке.
Вакуумный массаж необходимо выполнять по маслу или массажному гелю, чтобы банка могла скользить.
Кстати, электрический вакуумный массажер отлично справляется и с мышечными зажимами. Поэтому после того, как вы приведете тело в форму, он не будет пылиться на полке.
Секрет стройного живота и ног
Дисбаланс калорий приводит к жировым отложениям в области бедер и живота. К счастью, это всего лишь поверхностный жир, и с ним можно справиться (в отличии от глубокого жира, требующего медикаментозного или хирургического вмешательства).
Спортивная нагрузка, которая активизирует мышцы и сжигает жир — классика. Но, к сожалению, не всегда есть возможность уделять спорту должное количество времени. Иногда нужно поработать только с определенными зонами, при этом не сжигая жировые отложения в целом — например, от общей физической нагрузки грудь тоже «похудеет», что мало кому придется по вкусу.
Как достичь стройности с помощью микротоков EMS
Микротоки работают напрямую с мышцами. Они в буквальном смысле напрягают и расслабляют мышцу, как это происходит при приседаниях, например. Но, в отличие от приседаний, микротоки пронизывают мышцу насквозь, приводя ее целиком в движение. При этом нагрузки на суставы и связки нет.
Работа мышц активизирует кровеносную систему, которая доставляет в клетки кислород и питательные вещества, а также за счет сокращений «раскачивает» лимфоток. Таким образом можно точечно прорабатывать проблемные зоны.
RF-лифтинг для стройности тела
RF-лифтинг популярен не только для омоложения лица, но и для омоложения тела и коррекции фигуры. У него два основных механизма действия.
- Под воздействием контролируемого нагрева волокна коллагена сокращаются, а также вырабатывается новый коллаген и эластин в фибробластах.
- При разогреве глубоких слоев кожи жировые отложения расщепляются и выводятся через активизированную лимфатическую систему.
Так под воздействием радиочастотных лучей одновременно сжигается лишний жир и подтягивается кожа. При силовых нагрузках, когда истончается жировая прослойка, процесс восстановления кожи занимает некоторое время. Поэтому даже если вы адепт спорта в целях похудения, все равно стоит позаботиться о качестве кожи.
Дополнительнительной опцией во всех режимах является функция инфракрасного света, который проникает в кожу на 4–5 мм и на уровне гиподермы стимулирует выработку коллагена и эластина, что тоже способствует быстрой регенерации тканей.
EMS или RF?
Если вы задаетесь вопросом, какой прибор купить для проработки тела — EMS-микротоки или RF-лифтинг, то есть отличная новость — в приборе Impulse Shape есть оба режима: EMS и RF. Ими рекомендовано воздействовать на проблемные зоны поочередно. Микротоки будут стимулировать мышцы, кровообращение и лимфоток, а нагрев — восстанавливать кожу и расщеплять жировые отложения. Рабочая поверхность прибора достаточно широкая, чтобы охватывать большие участки тела, а по мощности он не уступает салонным приборам.
Как быстро похудеть
Для того чтобы быстро прийти в форму, необходимо в первую очередь:
- сбалансировать питание;
- соблюдать водный режим;
- наладить режим сна.
Что касается аппаратной косметологии, то использование Impulse Pneumo и Impulse Shape параллельно даст значительно более быстрый эффект. Эти приборы действуют на одни и те же зоны в разных плоскостях, что ускоряет сжигание жира, подтягивание кожи и формирования нового силуэта.