Если кожа внезапно стала сухой, чувствительной, начала шелушиться, «не держит» влагу и реагирует даже на привычные средства — почти всегда причина кроется в нарушении кожного барьера. И именно здесь на первый план выходят церамиды — один из самых недооцененных, но фундаментально важных компонентов в косметике.
В этой статье разбираем подробно и по делу: что такое церамиды, зачем они коже, чем отличаются от других ингредиентов, с чем их сочетать и какие кремы с церамидами действительно работают.
Что такое церамиды в косметике простыми словами
Церамиды — это липиды (жиры), которые естественным образом присутствуют в коже и «склеивают» клетки рогового слоя между собой, формируя прочную, но гибкую структуру, которая удерживает влагу и защищает кожу от внешних агрессоров.
Если представить кожу как стену, то клетки — это кирпичи, а церамиды — это «цемент» между ними.
Если «цемента» достаточно, кожа:
- удерживает влагу
- защищена от холода, ветра, бактерий
- выглядит гладкой, плотной и спокойной
Когда церамидов становится меньше (из-за возраста, кислот, ретиноидов, холода, агрессивного очищения), в барьере появляются микроповреждения. Через них кожа теряет воду и становится более уязвимой и реактивной.
Церамиды или керамиды — как правильно?
С точки зрения науки корректнее говорить «церамиды» (от лат. ceramide). Слово «керамиды» — допустимый, но более разговорный вариант.
В составах средств чаще всего встречаются:
- Ceramide NP
- Ceramide AP
- Ceramide EOP
Это разные типы церамидов, которые максимально приближены к тем, что есть в коже человека.
Почему коже так нужны церамиды
Церамиды не дают мгновенного «вау-эффекта», как кислоты или витамин C. Их работа глубже и стратегичнее — они возвращают коже способность нормально функционировать.
Основные функции церамидов
1. Восстановление кожного барьера
Это ключевая задача. Без полноценного барьера:
- кожа теряет влагу даже при хорошем увлажнении
- повышается чувствительность и реактивность даже на малейшие триггеры
- кожа выглядит раздраженной, обезвоженной, с неровным тоном, шелушится
2. Снижение сухости и стянутости
Церамиды не притягивают воду (например, как гиалуроновая кислота), а удерживают её внутри кожи, делая ее более наполненной, гладкой и увлажненной.
3. Уменьшение чувствительности и покраснений
Часто «чувствительная кожа» — это не тип, а состояние поврежденного барьера (из-за окружающей среды, агрессивного домашнего ухода, приема системных ретиноидов и др.). Церамиды помогают вернуть коже спокойствие и снизить реактивность.
4. Поддержка молодости кожи
Хроническое обезвоживание и микровоспаления ускоряют старение. Восстановленный барьер — профилактика преждевременных морщин.
Когда коже особенно нужны церамиды
Кремы с церамидами необходимы, если:
- кожа сохнет даже под плотным кремом
- есть шелушения, покраснения, зуд
- вы используете ретинол, кислоты и другие агрессивные компоненты в уходе
- вы принимаете системные ретиноиды или другие препараты, влияющие на кожный барьер
- кожа сильно реагирует даже на малейшие внешние триггеры (холод или жара, ветер, отопление и др.)
- отопительный сезон усилил дискомфорт
- кожа после агрессивных процедур
Фактически церамиды нужны всем типам кожи, но особенно — сухой, чувствительной, обезвоженной и возрастной.
С чем лучше всего сочетать церамиды
Церамиды — идеальный «партнер» для многих активов:
- Гиалуроновая кислота — увлажнение + удержание влаги
- Ниацинамид, пробиотики — усиление барьерной функции
- Пантенол, центелла азиатская — успокоение и восстановление
- Масла, сквалан — питание и смягчение
- Ретиноиды и кислоты — снижение раздражения
Поэтому в грамотном уходе церамиды часто идут после активных сывороток, в креме или эмульсии.
Лучшие средства с церамидами: подборка Milfey Shop
Церамиды содержатся во многих увлажняющих кремах, направленных на восстановление барьера, но в этой статье мы собрали любимчиков, проверенных нами и нашими клиентами.
- Линия Celimax Dual Barrier
Одна из самых популярных и полноценных систем для восстановления барьера: гель-пенка для умывания, тот самый кремовый тонер, за которым охотятся бьютиголики, сыворотка-бустер и защитный крем. Подходит для чувствительной, обезвоженной кожи и в период использования активов.
- HydroPeptide Barrier Builder
Крем с запатентованным пептидом, четырьмя классами церамидов, а также холестеролом, скваланом и фосфолипидами, специально разработанный для поврежденной, раздраженной кожи с ключевыми признаками нарушения эпидермального барьера.
- Увлажняющие кремы Ultraceuticals
Базовый ежедневный уход для разных типов и состояний кожи: Ultra Moisturiser Cream для сухой кожи, Ultra Hydrating Lotion для комбинированной кожи, Even Skintone Smoothing Moisturiser для чувствительной кожи, Ultra Rich Moisturiser Cream для очень сухой и обезвоженной кожи (идеален зимой!).
- Reviderm Neuro Sensitive De-Stress Cream
Один из главных хитов для сухой и обезвоженной кожи среди наших покупателей. Помимо увлажнения средство оказывает антибактериальное действие, снимает покраснения и зуд, сокращает симптомы воспаления. В составе крема церамиды сочетаются с биомиметическим антистресс пептидом и микросеребром.
- Dr. Oracle Cerama Barrier Facial Cream
Крем содержит не только комплекс из пяти церамидов, но и холестерол и свободные жирные кислоты. Он восстанавливает роговой слой эпидермиса и создает оптимальные условия для оздоровления кожи.
Итог
Церамиды — это не тренд и не маркетинговый ход, а фундамент здоровой кожи. Они не обещают мгновенного эффекта, но именно они делают кожу устойчивой, увлажненной и спокойной в долгосрочной перспективе.
Они необходимы всем типам кожи, особенно в периоды стресса, холода, активного ухода и возрастных изменений. Если кожа реактивна, сушится, теряет комфорт или «не держит» влагу — крем с церамидами должен стать базой вашего ухода. Именно с этого начинается настоящая забота о коже.