Вот эксперимент: что самое нехарактерное для вас вы можете сделать сегодня? Если вы пунктуальны — опоздать на 5 минут. Если сдержанны — громко посмеяться. Если постоянно в заботах — весь вечер ничего не делать. День противоположности — это не смена личности, а психотерапевтический тренажер гибкости. Он показывает, что вы не закованы в одну роль.
Мы часто застреваем в одном амплуа: «ответственная мама», «надежный сотрудник», «сильная женщина». Это безопасно, но тесно.
Примеряя на минуту противоположную черту, вы:
- Расширяете зону комфорта (она становится эластичнее).
- Учитесь понимать других (проживая их способы быть).
- Находите в себе скрытые части, которые тоже хотят жить.
Желаю вам сегодня безобидной и веселой «измены» себе привычной.
Пусть это будет игра, которая напомнит: вы не функция, не роль, а целый мир, в котором есть место и для вашей «противоположности».
И это делает вас только интереснее.
#ПсихологияПовседневности #МарияСамушкина #ДеньПротивоположности #ПсихологическаяГибкость #РасширениеЗоныКомфорта #РолеваяИгра #ИсследованиеСебя #Целостность #Архетипы