Найти в Дзене

РЕШЕНИЯ

⬇️⬇️⬇️ РЕШЕНИЯ. - чтобы пройти шторм чувств, нужен крепкий корабль. Для корабля нужен чертеж. Поэтому, когда «накрывает», берите ручку, бумагу и рисуйте, чертите, пишите. Цель – преобразовать чувства в четкие формы и структуры. - человек всегда ведет с собой внутренний диалог. Когда он находится во власти чувств, то мысли-слова - сумбурны. Они как раз и превращают маятник в ураган. Поэтому спокойно сядьте в тихом месте и поговорите с собой вслух. Нет. Это не дебют шизофрении. Придавая спутанным чувствам форму из слов, мы наводим порядок в своих выводах, слышим сами себя и осознаем искажения, иллюзии. - когда человек, обладающий большим потенциалом чувств, блокирует их или НЕ   конвертирует в действия, слова, решения, он создает внутри мощное напряжение. Чем однообразнее и скучнее вам живется, тем больше вы будете «искрить»  и «отыгрывать» чувства в сомнениях. Если хотите делать выбор спокойно и уверенно, найдите хобби по душе. Танцы, пластика, искусство, театр, разумный экстрим, сп

⬇️⬇️⬇️

РЕШЕНИЯ.

- чтобы пройти шторм чувств, нужен крепкий корабль. Для корабля нужен чертеж. Поэтому, когда «накрывает», берите ручку, бумагу и рисуйте, чертите, пишите. Цель – преобразовать чувства в четкие формы и структуры.

- человек всегда ведет с собой внутренний диалог. Когда он находится во власти чувств, то мысли-слова - сумбурны. Они как раз и превращают маятник в ураган. Поэтому спокойно сядьте в тихом месте

и поговорите с собой вслух. Нет. Это не дебют шизофрении. Придавая спутанным чувствам форму из слов, мы наводим порядок в своих выводах, слышим сами себя и осознаем искажения, иллюзии.

- когда человек, обладающий большим потенциалом чувств, блокирует их или НЕ   конвертирует в действия, слова, решения, он создает внутри мощное напряжение. Чем однообразнее и скучнее вам живется, тем больше вы будете «искрить»  и «отыгрывать» чувства в сомнениях. Если хотите делать выбор спокойно и уверенно, найдите хобби по душе. Танцы, пластика, искусство, театр, разумный экстрим, спорт. Что угодно, где вы безопасно для себя и других сможете проживать яркие и эмоциональные моменты.

- хороший разговор. Вот так просто. Найдите собеседника, который сможет выслушать вас и задать бережные вопросы. Без оценки, собственных проекций, личных интересов. В такой роли выступает психолог, коуч, терапевт.

- чтобы усмирить море сомнений, эмоциональным людям также будут полезны разнообразные дыхательные практики, образные медитации и прогулки.

В следующей публикации мы поговорим про людей, которым сложно принимать решения без сторонней помощи.

#сомнениярешения