Иногда после того, как напряжение немного спало, возникает странное ощущение.
Вы вроде бы больше не давите на себя. Не требуете резких решений. Не ставите жёстких целей.
Но и ясности всё ещё нет.
Не понятно:
— куда именно двигаться;
— за что браться;
— что сейчас «правильно»?
И появляется другое беспокойство.
Тихое.
Без паники.
«Я вроде и не стою на месте…
Но и не понимаю, куда иду».
Когда движение есть, а опоры ещё нет
Это очень неустойчивое место.
Старые ориентиры уже не работают.
А новые ещё не оформились.
Вы:
— что-то делаете;
— пробуете;
— наблюдаете за собой.
Но внутри нет ощущения: «да, я двигаюсь в нужную сторону».
Именно в этом месте часто хочется:
— чётких инструкций;
— внешнего подтверждения;
— чтобы кто-то сказал, как правильно.
Но чем больше советов появляется, тем сильнее путается внутренний компас.
Потому что направление — это не про план.
Это про опору.
Когда есть ощущение направления:
— легче принимать мелкие решения;
— проще отказываться от лишнего;
— меньше внутренних сомнений.
А когда его нет — даже небольшой выбор начинает утомлять.
Не потому, что с Вами что-то не так.
А потому, что нет внутреннего «да».
Есть важная вещь, которую часто упускают.
Направление редко рождается из анализа.
И почти никогда — из логики.
Чаще оно появляется:
— из опыта;
— из телесного ощущения;
— из моментов, когда становится чуть спокойнее.
Не «это правильно».
А «мне здесь легче».
Именно здесь маленькие шаги начинают работать иначе.
Не как движение «к цели».
А как проверка:
— как мне здесь?
— с этим я могу быть?
— после этого становится тише или тяжелее?
Маленький шаг:
— не обязывает;
— не фиксирует;
— не закрывает варианты;
Он просто даёт ощущение: «это мне подходит» или «нет, это не моё».
Маленький шаг как способ нащупать направление
Направление редко становится понятным сразу.
Чаще оно складывается:
— из нескольких попыток;
— из нескольких отказов;
— из нескольких «не то».
И это не ошибка. Это процесс.
Спешка здесь чаще мешает.
Потому что заставляет принимать решения раньше, чем появляется внутренняя готовность.
Если сейчас нет чёткого направления — это не значит, что Вы сбились.
Возможно, Вы просто в точке, где старое уже не работает, а новое ещё не оформилось.
И это нормальный этап.
Не пауза.
А переход.
Иногда это не пауза, а переход
Иногда движение — это не путь к цели.
А внимательность к себе по дороге.
Не «куда я иду».
А:
— где мне спокойнее?
— где напряжение уменьшается?
— где не нужно себя ломать?
Направление часто появляется именно там.
Тихо.
Без громких решений.
С заботой 🤍
В предыдущей статье я писала о том, почему цели без маршрута
начинают давить и усиливать тревогу.
👉 https://dzen.ru/a/aWQbXePbXGBhNrnj
Эта мысль — её продолжение.
Про момент, когда давление уже ослабло, но ясность ещё не появилась.