Найти в Дзене

«Не судите меня!»: письмо женщины, которая изменяет и боится остаться без любви

Почему любовная связь с другим мужчиной сильнее стыда и где та граница, после которой уже нет дороги назад? Я научилась улыбаться мужу, пока внутри стучит паника — вдруг он всё узнает! Письмо семейному психологу на электронную почту Надежда, здравствуйте. Пишу вам как человек, который сам себе не нравится, но остановиться не может. Я замужем 19 лет, вышла в 20 — тогда казалось, что так и должно быть: семья, стабильность, «нормальная жизнь». Муж хороший, надёжный, предсказуемый… и от этой предсказуемости у меня внутри давно тишина. Полгода года назад я встретила его. Он женат, 28 лет был верен жене, он сам так сказал, и я почему-то сразу поверила. Мы поговорили пять минут, и у меня в теле случилось что-то странное: как будто кто-то нажал кнопку «включить». Я не умею это объяснять, да и не хочу оправдываться красивыми словами. Просто меня накрыло так, что я потом шла домой и плакала в лифте от стыда и от счастья одновременно. Снаружи я обычная женщина: суп, работа, улыбка «всё нормально»
Оглавление

Почему любовная связь с другим мужчиной сильнее стыда и где та граница, после которой уже нет дороги назад? Я научилась улыбаться мужу, пока внутри стучит паника — вдруг он всё узнает!

"Не судите меня!": письмо женщины, которая изменяет и боится остаться без любви
"Не судите меня!": письмо женщины, которая изменяет и боится остаться без любви

Письмо семейному психологу на электронную почту

Надежда, здравствуйте. Пишу вам как человек, который сам себе не нравится, но остановиться не может.

Я замужем 19 лет, вышла в 20 — тогда казалось, что так и должно быть: семья, стабильность, «нормальная жизнь». Муж хороший, надёжный, предсказуемый… и от этой предсказуемости у меня внутри давно тишина.

Полгода года назад я встретила его. Он женат, 28 лет был верен жене, он сам так сказал, и я почему-то сразу поверила. Мы поговорили пять минут, и у меня в теле случилось что-то странное: как будто кто-то нажал кнопку «включить». Я не умею это объяснять, да и не хочу оправдываться красивыми словами. Просто меня накрыло так, что я потом шла домой и плакала в лифте от стыда и от счастья одновременно.

Снаружи я обычная женщина: суп, работа, улыбка «всё нормально». А внутри — я живу от его сообщения до сообщения, от встречи к встрече. Иногда он пишет «ты где?» и у меня сердце делает кульбит, будто мне снова семнадцать.

Наши встречи… это не про «приключение». Это про чувство, что тебя обожают. Он смотрит на меня так, будто я не «жена кого-то», не «функция», а Богиня. После него я возвращаюсь домой и чувствую на себе чужой запах, как доказательство преступления. И сразу начинается мой личный ад: душ три раза, проветривание машины, контроль лица в зеркале, чтобы не выдать себя глазами.

Самое страшное даже не муж. Самое страшное — это его жена. Я представляю её руки: она, наверное, ставит ему на стол тарелку, как всегда. 28 лет. И я — та, кто влезла в этот их привычный мир.

Мы говорим конечно о разводе. И каждый раз упираемся, как будто в бетон: дети, имущество, родня, «что люди скажут», стыд, деньги, страх сделать больно всем сразу. Я ловлю себя на мысли, что мы оба как подростки, которые нашли выход из серой комнаты и теперь не знают, что теперь делать и куда идти.

Иногда я думаю: развестись честно — это значит перестать всем лгать. А иногда думаю: развестись — значит разрушить две семьи ради чувства, которое может сгореть, как спичка, когда станет «бытом».

Надежда… как понять, это любовь, которая пришла поздно или просто голод по живым эмоциям? И что делать, если одна часть меня хочет правды, а другая боится, что такая правда убьёт всех?

Анонимно

Если вам нужна точка опоры

Если эта история задела вас не «как сплетня», а как боль — не закрывайте страницу молча. На канале «Надежда Осипова — эксперт по изменам» мы разбираем такие ситуации без камней и морализаторства: почему тянет, почему страшно, как не сломать себя и не разрушить жизнь вслепую. Подпишитесь, чтобы не потерять продолжение и разбор писем — здесь это превращается в ясность, а не в вечную внутреннюю войну.

Записаться на консультацию

Если чувствуете, что самостоятельно не справляетесь с ситуацией, напишите прямо сейчас слово «консультация» мне в Телеграм и договоримся о встрече.

Присылайте свои истории измены

Если у вас тоже есть своя история измены с вашей стороны или по отношению к вам — напишите Надежде на positivnaya.ru@yandex.ru с темой «Письма Надежде». Можно анонимно. Иногда одно честное письмо экономит месяцы хаоса в голове.

Оставляйте свои комментарии

И, пожалуйста, оставьте комментарий — мне важно услышать вас:

1. Вы верите, что «поздняя встреча» может быть любовью или это всегда побег от пустоты в браке?

2. Что вы бы выбрали на месте героини: признаться и принять последствия или молчать, пока не случится взрыв?

3. Кого в этой истории вам больше всего жаль: мужа, жену, любовника или саму женщину? Почему?

Психологический разбор истории измены

✍️ Психологический разбор истории измены в этой публикации. И там не будет приговора.

©️ Все материалы канала «Надежда Осипова — эксперт по изменам» (анонимные письма клиентов, психологические разборы, статьи и изображения) являются объектами авторского права. Запрещается копирование, распространение или любое иное использование без предварительного письменного согласия правообладателя.