МАК 🃏
Метафорические ассоциативные карты – это набор картинок, которые не имеют значения. На картах могут быть изображены люди, предметы, пейзажи, животные, абстракции и целые сюжеты.
Чем МАК отличает от карт Таро: у Таро каждая карта имеет значение, гадание складывается из сочетаний выпавших карт. МАК просто предлагают набор образов, из которых клиент (или сам человек) может выбрать любую карту, которая лучше всего в данный момент отражает его внутреннее состояние. Они помогают лучше понять и выразить свои эмоции и чувства.
Метафорические карты служат инструментом исследования внутреннего мира человека, никакого прогнозирования будущего, никаких гаданий на суженного.
В ходе работы с МАК психологом задаются такие вопросы:
- Что вы видите?
- Какие мысли и чувства у вас возникают, глядя на эту карту?
Вопросы преимущественно задаются открытые, то есть те которые предполагают развернутый вопрос. Также внимание акцентируется на мыслях, чувствах и эмоциях клиента.
Существует множество методик при работе с МАК. Например, в одной из моих колод есть такие методики: «Знакомство со своим Я», методика «Мои Роли», «Проработка страхов», «Мой маршрут», «Проработка взаимоотношений».
У меня одна из колод сделана полностью искусственным интеллектом. В ходе обсуждений этой колоды с одногруппницей возник вопрос:
Насколько эффективно использование колоды МАК, созданными искусственным интеллектом, в сравнении с МАК, созданными человеком?
А как вы считаете? 🐤
Источники:
Метафорические карты (МАК): простыми словами что это такое и как это работает
