«Леопардовая» кожа после бани🐆
Ходили в пятницу в баню, идея поста появилась у меня на глазах👀🤣
В жаре организм резко расширяет кожные сосуды, чтобы сбросить тепло. Но расширяются они неравномерно. Где-то капилляры открылись, где-то ушли в спазм. Ты просто видишь работу вегетативной нервной системы и микроциркуляции в реальном времени.
Если пятна появились после парилки и ушли в течение часа без боли, зуда, онемения - это норма. Просто сигнал, что сосуды и вегетатика адаптируются, без паники.
Плохо, если мраморность держится долго, появляется вне бани, сопровождается холодом кожи, онемением, слабостью, головокружением. Тогда, скорее всего, это системные проблемы с кровообращением, давлением и стоит обратиться к специалисту!
Главные правила в бане: сидите в парилке по ощущениям, плавно охлаждайтесь, пейте электролиты во время отдыха и ходите регулярно, чтобы организм адаптировался.
#Физиология@maxchudov
