Когда бизнес на первом месте, а вы в постоянных разъездах, эмоциональная дистанция в отношениях неизбежна

Когда бизнес на первом месте, а вы в постоянных разъездах, эмоциональная дистанция в отношениях неизбежна.

Стресс и выгорание включают "чтение мыслей": молчание партнёра — предательство, ответ — отвержение. Это проекция травм, рушащая доверие и усугубляющая конфликты.

Для выхода используйте "проверку фактов".

При подозрительности задайте 3 вопроса:

1. Факт? (Молчит 2 ч.)

2. Опыт? (Был занят.)

3. Спросить? (У партнёра.)

Это отличает домыслы от реальности, возвращает контроль, укрепляя отношения.

Полная статья

#семейнаяпсихология #психологияотношений #конфликты