МЕНЮ ВАШЕЙ БОЛЕЗНИ Или почему она не уходит, хотя вы лечитесь

МЕНЮ ВАШЕЙ БОЛЕЗНИ Или почему она не уходит, хотя вы лечитесь

Стою в очереди за кофе. Рядом две женщины. За пять минут я узнала про давление одной, сахар второй, про «а у моей свекрови вообще ужас» и про то, что «врачи ничего не понимают».

Кофе я забрала. А осадок остался.

Потому что это не разговор. Это — кормление. Болезнь сидит рядом и ест. С аппетитом.

ЧЕМ ПИТАЕТСЯ БОЛЕЗНЬ?

Или — как перестать быть её добровольным спонсором.

Давайте представим, что болезнь — это не просто набор симптомов, а некая энергия. И у неё, как у любого живого существа, есть любимое меню.

Расскажу, что она обожает. А вы решите — продолжать её кормить или посадить на диету.

Болезнь любит, когда о ней говорят.

Пересказывают. Смакуют детали. Обсуждают с подругами, мамой, коллегой в курилке.

Знаете, я часто слышу такие разговоры. В очереди, в кафе, на приёме. Люди встречаются — и вместо «как дела?» начинается соревнование: у кого давление выше, у кого анализы страшнее, у кого врач сказал что-то более пугающее.

«А у меня вот...» — «А у меня ещё хуже!» — «Это что, вот у моей сестры...»

Будто это Олимпиада. Будто победитель получит приз.

Спойлер: приз получит болезнь. Внимание — это её валюта.

Единственное место, где подробный рассказ о симптомах уместен и полезен — кабинет специалиста. Там ваши слова превращаются в диагностику. Везде за его пределами — в бесплатную рекламу для болезни.

Болезнь любит, когда о ней думают.

Ваше внимание — это руль навигатора. Куда смотрите, туда и едете.

Хотите двигаться к здоровью? Смотрите в здоровье. Думая о болезни круглосуточно, вы сливаете жизненные силы в чёрную дыру самых мрачных ожиданий. Организм послушно выполняет программу.

Болезнь любит, когда под неё подстраивают жизнь.

«Я не могу это делать — у меня же...» «Какие планы? С моим-то диагнозом...»

Не надо ставить болезнь иконой в красный угол. Она этого не заслужила. Стройте планы, ставьте цели, вдохновляйтесь тем, что радует. Болезнь — временный попутчик, а не хозяин вашей жизни.

Болезнь любит аутоагрессию.

Самообвинение. Наказание. «Это я виновата». «Так мне и надо».

Тело и так борется. Не бейте его ещё и изнутри.

Но есть парадокс.

Болезнь также любит, когда её игнорируют.

Когда вы делаете вид, что её нет. Избегаете принятия решений. «Само пройдёт». «Попью витаминки».

В любой болезни есть действия, соответствующие диагнозу. Поэтому — делай что должно. Не больше, не меньше.

Ещё одно наблюдение.

Обратите внимание, с чего вы начинаете разговор при встрече.

Есть люди, которые первым делом рассказывают о хорошем — о поездке, о детях, о смешном случае. А есть те, кто начинает с болезней. Своих, родственников, соседей.

«Привет! Ой, ты знаешь, у меня тут такое началось...»

Это не плохие люди. Это привычка. Но привычка, которая формирует фокус. А фокус формирует реальность.

Попробуйте эксперимент: неделю начинайте любой разговор с чего-то хорошего. Даже если хорошее — это просто «сегодня не идёт дождь». Понаблюдайте, что изменится.

Итого.

Болезнь — это набор искушений: сдаться, отчаяться, уйти в страх, отказаться от лучшего.

Если на вашу долю выпали эти искушения — значит, есть ресурс через них пройти. Иначе бы не выпали.

Адекватное отношение к любой болезни выглядит так:

Обследование

Принятие решения

Жизнь в соответствии с этим решением

Не поклонение диагнозу. Не игнорирование. Не бесконечное обсуждение. А конкретные действия — и движение дальше.

Воля человека — самый сильный инструмент, который способен победить любые обстоятельства.

Пользуйтесь.

Здоровья вам и вашим близким 🙏