Постоянное подозрение, страх быть обманутым, неспособность полагаться на партнера.
Избегание глубоких эмоциональных связей, но при этом боязнь быть брошенным.
Неумение говорить «нет», позволяя другим нарушать свои границы.
Постоянные мысли о прошлом травмирующем опыте в отношениях, как следствие «любви на прочность» (измена, расставание).
Внезапные вспышки гнева, раздражительности, тревоги, или, наоборот, эмоциональное онемение.
О чем это ?
У всех этих симптомов, одна причина.
Это травма привязанности 💔
Травма привязанности — это травма полученная в отношениях в раннем детстве с фигурой привязанности.
Фигура привязанности обладает признаками:
1. Длительные отношения
2. Их больно потерять
То есть, это как правило родители, бабушки, может быть воспитатель в детском доме.
И когда что то в этих отношениях пошло иначе, было насилие ( физическое и психологическое) мы говорим о травме привязанности.
Психика адаптируется ко всему, и адаптация к патологии, может происходить по разным траекториям :
1. Избегающий тип привязанности
2. Тревожный тип привязанности
3. Дезорганизованный тип
Если вы обладаете, какими-то из этих типов привязанности, шанс создать здоровые, гармоничные отношения с сотой и с миром, стремятся к 0 💔
Если человек, хочет выйти из болезненных сценариев, ему рекомендована психотерапия длительная, постоянная с одним и тем же терапевтом (это очень важно).
В психотерапевтическом альянсе формируются здоровые отношения, и переписывается ваш болезненный сценарий, за счет интеграции травматичного опыта в психику.
Я работаю с этим , пишите в л/с, если чувствуете отклик.
В России повсеместно встречаются, как люди с тревожным типом, так и с избегающим. И очень часто это микс, когда в одном человеке встречаются паттерны обоих типов привязанности.
Завтра напишу какое поведение фигуры привязанности сформировало разные виды адаптации.
Как она проявляется? Это одна из самых сложных в работе травм, проявляться может по разному.
Общее одно: ощущение внутренней не безопасности, не эпизодически, а всегда.
Тревога, проблемы в отношениях, проблемы с заработком.
Именно эта травма, формирует личность, и все негативные для человека сценарии. Определяя его судьбу в будущем.
Да я хочу сказать что очень важно быть безопасным местом, для своего ребенка.
С этим ощущением, либо его отсутствием он будет жить всю жизнь.
Кто то став взрослым находит в себе силы, все изменить и безопасность себе вернуть, а кто то нет..
Пишите, если есть вопросы. Рада быть с вами в одной лодке.
Автор: Евгения Сергеевна Короткова
Психолог, IFS EMDR терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru