Отвечаю ещë на один вопрос, который мне задали, на тему «Как не бояться оценки и осуждения со стороны окружающих

Отвечаю ещë на один вопрос, который мне задали, на тему «Как не бояться оценки и осуждения со стороны окружающих?»

Начну прежде всего с того, что это абсолютно нормальная реакция. Так как за таким страхом кроются наши древние инстинкты выживания, когда создавались общины, группы людей, все старались быть похожими друг надруга, чтобы не выделяться, т.к. это могло привести к изгнанию из своей группы, а, следовательно, одному было не выжить. В те времена, необходимо было сражаться с дикими зверями, что могло закончится гибелью, добывать себе пищу, шить одежду и это безусловно огромный труд и одному просто не справиться с такой задачей.

Сейчас, в нашем современном мире, конечно нет таких опасностей, присутствует комфорт, но инстинкт не куда не делся. Только дело здесь уже не в том, что нас могут исключить из стаи или группы, в данной ситуации мы выживем и справимся сами.

Но мы очень хотим нравится людям, чувствовать себя нужными, любимыми, стараясь понравится и произвести хорошее впечатление на окружающих, а особенно на важных для себя людей.

И это тоже нормально.                                                                                           

И здесь не стоит задачи полностью избавиться от переживаний за мнение окружающих, если это не мешает вам жить и не является причиной ваших тревог, высокого напряжения, плохого настроения.                               

Но если уж это стало для вас реальной проблемой, и вы все время переживаете о том, что о вас подумают? Как я выгляжу? А правильно ли я поступаю? Подстраиваетесь под ваше окружение, чтобы только вас не осудили и не подумали о вас плохо. То тут стоит задуматься!

Зачем вам это? Как много времени вы тратите на раздумья, что о вас подумают другие? А действительно ли это так важно? Сколько вы тратите своих сил, ресурсов на поддержание своей «хорошести», правильности, только лишь бы другой был к вам благосклонен и признал в вас «своего»? А на самом деле стоит ли это того? А как вы сами относитесь к себе? Что вы думаете о себе?

Да, здесь можно много задавать вопросов для размышления и философствовать на эту тему. И для каждого, здесь будут свои ответы.

✅Но самое главное важно понять, что вы у себя самый лучший и никто до конца не может знать какой или какая ты. Мы все уникальны по-своему.                                                                                     Так как же тогда окружающие смогут вас верно оценить? По каким критериям?

✅Второй момент, на самом деле большинству людей до нас нет дела, они заняты своей персоной и своей жизнью и попросту даже не замечают, что вы пытаетесь как-то им понравится.

✅Третий момент, а насколько же вам важна своя жизнь, если вы все время беспокоитесь о других?

👉Займитесь своей жизнью так как вы этого хотите, а то что подумают об этом другие, это будет уже их проблема и не вам ее решать. И еще, сколько бы вы уже реализовали своих каких-то проектов, идей, если бы не оглядывались бы на других из страха осуждения? А может это время настало?!

👉Просто допустите, разрешите кому-то не понравится, что кто-то может быть вами не доволен, может даже кто-то осудит, или наоборот вы кого-то вдохновите и вас увидят совсем, с другой стороны. Да, люди и не обязаны нас любить, и они имеют право на это. Мы не можем всем нравится, как бы мы не старались.

                                                                                                                                  👉Допустите хотя бы пока в своих мыслях, что вы можете кому-то, не нравится. Но и задумайтесь, и вам же не все нравятся, и любить мы всех не можем. Вот такой вот парадокс!☺