⠀ Я не закаливаюсь сама и не закаливаю своего ребёнка Не потому что «модно быть против», а потому что у меня есть свой опыт. И он научил меня думать, а не повторять советы. ⠀ Меня начали закаливать рано. Я родилась довольно слабым ребёнком. Родители старались меня «оздоровить» Закаливанием… ⠀ Закаливание закончилось больницей бронхитом и пневмонией. А потом ещё и проблемами с кишечником. ⠀ В какой-то момент мама просто забрала меня оттуда, потому что улучшений не было. ⠀ После этого с закаливаниями завязали) Родители выбрали другой путь. ⠀ Я выросла на улице, как большинство советских детей. Лето проводила у бабушки целыми днями во дворе. ⠀ Спорт стал частью жизни. Сначала художественная гимнастика. Потом лыжные гонки. На улице дождь, снег, мороз - пофиг. Тренируюсь. ⠀ Иммунитет укреплялся через регулярность, движение и воздух. ⠀ Работали простые вещи. Свежий воздух и физическая активность. ⠀ Но есть и другой пример. Мой муж каждый вечер обливается холодной водой. Счастлив, здоров и пр