Приветствую на моем канале, дорогой читатель!
Праздники прошли и наконец то втягиваемся в привычный ритм жизни. Я обычно во второй половине января начинаю подводить итоги прошедшего года и строить планы на текущий. Конечно, далеко не всегда получается осуществить все задуманное, что когда есть какое то планирование, мне легче собраться с мыслями и не упустить что то важное.
Раньше пыталась распланировать все на год вперед, но опыт научил, что в жизни все может меняться с неимоверной скоростью, поэтому проще всего составлять такой список ежеквартально. Так больше шансов реализовать задуманное, ну и вносить корректировки в процессе жизненных обстоятельств.
Работа
Это моя самая "больная" тема на сегодняшний момент. Так получилось, что компания, в которой я работала последние 5,5 лет, оказалась в потоке экономических сложностей и под сокращение попали более 30% сотрудников. Директор предупредил меня заранее, но начальник отдела убедил, что вопрос уже решили и моя должность остается. И тут за 3 дня до Нового года я узнаю, что все-таки должность сократили. Шок? Да не то слово!
Отличный новогодний подарок. Но чтобы не портить себе праздники, я сказала, что до 12го об этом не думаю и наслаждаюсь жизнью, все наладится.
Но вот настали будни, я судорожно сижу на hh, и пока толку никакого. Последние 20 лет работаю Графическим дизайнером, и если раньше найти работу для меня было делом 2-3 дней, а мое портфолио было пропуском в любую компанию, ведь там достаточно работ по разным направлениям, я работала на серьезных предприятиях, у меня опыт работы с иностранными компаниями, то теперь до просмотра портфолио чаще всего даже не доходит. Большая часть откликов вообще не просматривается.
Я напишу как-нибудь статью о том, почему в наше время работа дизайнером становится бесперспективной.
Я даже встала на учет в Центр занятости населения, чтобы не терять стаж и получить пособие. Ох, не тот это уже ЦЗН, что во времена моей юности. В ближайшие дни обещаю рассказать, как сейчас работают ЦЗН и есть ли смысл вставать на учет, пока ищите работу.
Канал в Дзен
Поиск работы занимает очень много времени и его почти не остается на мой канал. Но это идею я решила все-таки не бросать и надеюсь, что как только решится первая задача, я смогу полноценно заниматься и каналом.
Группа в Телеграм, посвященная диабету 1 типа
Вот это еще в первые дни наступившего года я не планировала совсем, но так сложились обстоятельства.
Более 2 лет была подписана на один канал, посвященный этой теме, и активно участвовала в чате, общаясь с "коллегами", помогая новичкам. В первых числах января исполнилось 40 лет, как живу с СД1, о компенсации, о питании и прочих моментах знаю достаточно много. У нас даже в этом чате появилась своя компания активных пользователей. Новички часто писали мне в личку. спрашивая совета. А тут начались скандалы, разборки, какая то грязь с появлением непонятных фриков, админы канала их не блокировали, хотя пользователи неоднократно просили. Ну и я решила выйти. "Коллеги" меня поддержали и предложили создать группу, где мы будем все вместе помогать новичкам, где все будет мирно, без фриков и скандалистов.
Пока это просто "болталка", но я уже разработала стратегию, понимаю, какие полезные темы надо создать, какой информационный материал там написать.
Но это все пока на паузе, вопрос работы в приоритете.
Обучение
Время не стоит на месте и если я хочу удержаться на плаву, надо изучать новые направления и улучшать имеющиеся знания. Есть дизайнерские программы, в которых я не работала много лет или которые знаю поверхностно. Решила освежить свои знания, а также изучить парочку новых программ.
Здоровье
В конце ноября я ходила в поликлинику на физиолечение и ЛФК (лечебная физическая культура). Мне очень понравился комплекс упражнений для укрепления спины. Казалось бы, ничего особенного, выполняется лежа, но прорабатываются все мышцы без ущерба для позвоночника, с которым есть проблемы. Упражнения разработаны непосредственно специалистом, поэтому записывать видео или хотя бы на диктофон, не разрешили. Но зато разрешили записать и зарисовать все в блокнот. Благодаря упражнениям я поняла, что мышцы живота и ног у меня крепкие, а вот мышцы спины совсем слабые. Отсюда и сутулость, с которой я упорно борюсь, но пока результат достаточно слабый.
Творчество
Я умею вязать и спицами, и крючком. Научилась еще в детстве, когда то активно себе вязала джемпера, шапки и тп, а потом это сошло практически на нет. Осенью решила связать себе шапку и поняла, что вязание меня успокаивает, снимает стресс. Решила достать старые запасы ниток, а их у меня много, и хотя бы час в день посвящать вязанию.
Культурное развитие
Я очень люблю ходить по музеям. В Эрмитаже бываю часто, но всегда бегом по залам. Уже несколько лет хочу наконец то построить для себя план, чтобы за одно посещение пройти всего 3-4 зала, но изучить в них каждый экспонат, его историю и тд. Пока зима, гулять по улицам города достаточно холодно и много времени этому не посвятить, музей будет лучшим местом для прогулки и культурного развития.
Полноценный сон
Моя главная проблема - это ненормальный график. Я ложусь спать в последнее время в 4-5 утра, сплю по 6 часов. Каждый раз себе обещаю лечь "сегодня", а не завтра, и опять что то "очень важное", но совершенно ненужное, задерживает меня вечером.
В идеале, хотелось бы ложиться спать часов в в 11-12 вечера. Казалось бы, что сложного? Но поверьте, для людей, кто привык ложиться поздно, а я уже год как не ложилась спать раньше 3 ночи, это очень сложно.
Равновесие, гармония, здоровье, безусловно, те важные составляющие, без которых невозможно полноценно наслаждаться жизнью. А без этого все планы не имеют никакого смысла.
А вы строите планы или живете, ориентируясь на текущие обстоятельства? Делитесь в комментариях 👉🏻
До скорых встреч ❤️ !