Внутренний конфликт.
Каждый из вас, хотя бы однажды сталкивался с ситуацией, когда внутри себя чувствуешь противоречия, сомнения и неуверенность.
Особенно, когда
чего-то очень хочешь, а это все не приходит и не приходит….
А ты думаешь:
« блин, да почему так😡😡😭😭😭».
Хотя много уже сделано, но почему-то желаемого все нет и нет.
Это состояние называется внутренним конфликтом.
Немного теории. .
Внутренний конфликт — это психологическое состояние, возникающее тогда, когда наши желания, убеждения, ценности или цели противоречат друг другу.
Может возникать такое ощущение, что части внутри стукаются или на оборот тянут в разные стороны как в известной басне «Лебедь, Рак и Щука».
Например:
⭕️Вы хотите больше денег, больше признания на работе, но одновременно стремитесь проводить больше времени с семьей и заниматься хобби.
⭕️Мечтаете о здоровом образе жизни и красивой фигуре, но никак не получается изменить питание и ввести в свою жизни спорт. Т. к на выходных или после работы хочется чего-то вкусненького, вредненького и на диванчик.
⭕️Хочется узнавать много нового, путешествовать, активничать, но приходя с работы вы ложитесь на диван за сериал или выбираете старый маршрут или место.
⭕️Хочется построить отношения с надежным, положительным, нормальным парнем, а попадаются мужчины, которые приносят сплошной стресс и эмоциональные качели.
Часто внутренние противоречия вызывают дискомфорт, тревогу и стресс.
Вы даже можете начать ругать себя, чувствовать стыд , досаду и чувство вины
Вы можете чувствовать, что внутренние противоречия мешают двигаться вперед и достигать поставленных целей.
✔️Но важно понимать, что бессмысленно ругать себя, причины таких внутренний стычек намного глубже и важнее, чем кажутся на первый взгляд.
И просто на одной силе воле выехать не получится, т. к это ведет к выгоранию
и разочарованию 🤷♀️
Буду в след постах рассказывать о том, какие бывают причины и что с этим делать.
А сейчас поделитесь, чувствовали когда-нибудь подобное?
p.s: вы можете написать мне в телеграмм:@svet_lana2807 «внутренний конфликт» и я помогу разобраться .
Мой тг-канал :
Мой профиль на b-17: