КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ВАШИ ВИБРАЦИИ И ДУХОВНЫЙ РОСТ
Стройное здоровое тело начинается не с диеты, а с выбора.
Ресурсное питание и интервальное голодание - не про жесткие запреты. Когда вы даете пищеварительной системе паузы, клетки успевают восстанавливаться, снижается воспаление, проясняется сознание. Вибрации буквально становятся выше.
Кетопитание помогает многим людям стабилизировать уровень энергии и избавиться от резких скачков сахара. Меньше быстрых углеводов, больше полезных жиров и качественного белка. В таком режиме, тело перестает требовать постоянных перекусов.
Перед тем как что то съесть, надо спросить себя: "Это приближает меня к здоровому стройному телу или отдаляет". Без чувства вины, просто честный выбор здесь и сейчас 🙂
Выберите для себя удобное окно питания, например, с десяти до восемнадцати часов, и в это время делайте ставку на цельные продукты, овощи, качественные жиры, чистую воду. Наблюдайте, как меняется не только тело, но и настроение, ясность мыслей и желание развиваться дальше.
