Всем привет, меня зовут Настя, я живу на северо-западе нашей страны, в городе Мурманске!
И примерно 10 лет веду борьбу с лишним весом…
За это время я успела перебрать множество различных диет и систем питания. Что-то помогало, что-то нет.
В 2012м году я попробовала Кремлевскую диету, где ели в основном мясные изделия.
На фоне диеты я заработала гастрит и колит, других результатов не было.
В 2013м систему питания Миримановой, где надо было питаться определенными продуктами по определенным правилам.
Результат был, - 8кг за полгода и нервный срыв.
Из воспоминаний об этом периоде, что от голода я не могла уснуть и в 6 утра слопав половину холодильника, наконец-то засыпала счастливая. Просыпалась в обед и так все сначала.
Методом проб и ошибок, в итоге я остановилась на подсчете калорий. Два раза я уже добивалась хороших результатов по снижению веса, но к сожалению удержать вес мне так и не удалось.
На подсчете калорий в 2021м году мне удалось сбросить 12 килограмм.
Нл через 2 года они вернулись.
В 2024м - 5 килограмм, которые снова вернулись.
В 2025м 7 килограмм, которые к концу года снова вернулись.
Но я упорно 12го января начинаю снова и снова свой путь к стройности!
Надеюсь, что все получится и в этот раз, а канал Дзене мне в этом поможет!)
Буду рада познакомиться со стройнеющими людьми, с теми кто в процессе и кто только начинает свой путь к стройности!)
Вместе худеть веселее)))