💟ВЫХОДНЫЕ - ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ МЕЧТАНИЙ
«У каждого события есть год спустя»
⚡️Хотите прийти в такое будущее, где ваша цель уже исполнена?
Если «да», вот вам простая практика🎁
💯% работает! Проверяйте на себе👌
☘️Найдите 5-10 минут для себя, лучше в тишине…
☘️Будет здорово, если получится включить негромкую приятную музыку, можно даже прикрыть глаза и дать себе время «намечтать» хорошие события в своей жизни
Приготовились? 👀
☘️Начинаем думать о своем желании и в подробностях представлять КАК ЭТО… когда ваша цель в желаемом будущем достигнута🎆
Вот несколько вопросов-подсказок:
🤩как выглядит ваша делаемая цель?
🤩на что она похожа, какие образы вам напоминает?
🤩какие ощущения вы испытываете, когда представляете ее достижение?
🤩что вы замечаете в себе, когда чувствуете, что цель может быть достигнута?
🤩найдите какую-то деталь в своем внешнем облике или внутреннем состоянии, когда представляете себя в желаемом будущем?
🤩спросите у себя из этого желаемого будущего «как тебе удалось достичь цели? как это получилось? какие шаги помогли достичь желаемого?»
☘️Посидите некоторое время в этом приятном мечтательном состоянии, а потом сделайте глубокий ❤️ и запишите свои мысли на бумаге
☘️Для самых заинтересованных - начертите на бумаге линию времени и зафиксируйте на ней шаги-идеи, которые пришли вам в медитативном состоянии
Этот способ повышает уверенность в своих силах и дает ясность и план необходимых действий для того, чтобы реализовать свою цель
Вам в помощь бот МАК-позитив ➡️ вот здесь
По всем вопросам➡️ пишите в л/с @stasi_coach, всегда отвечаю ☁️
#ЗдоровыйОбразМысли
#кризис_как_норма
#коучинговыйвопрос
#практика_на_сто
#выходныеспользой
