Немного юмора: Совместная сборка мебели, поклейка обоев и ремонт в целом- это процесс, когда муж узнаёт, что никакой он не "Любимый", "Дорогой" и "Зая", а "хр...н безрукий".
Всем, кто со мной еще не знаком- меня зовут Инна. Мне 61 Год. За 8 месяцев я похудела на 12,5 кг и уже четыре года успешно удерживаю вес в пределах 64-65 кг. Как мне это удается, буду писать в своих публикациях. И немного о своей жизни.
Праздники перешагнули через свой логический финал, теперь мы ждём весну, которая с каждым днём всё ближе и ближе. Хотя погода самая настоящая- зимняя. А на следующей неделе ещё и морозы 25-26С обещают.
Пока ещё не так морозно, можно съездить в Пушкин и погулять по Екатерининскому парку:
Напомню, что Екатерининский парк можно посетить бесплатно.
Сегодня занимались уборкой в новом доме. Сделали разметку в ванной комнате - где повесим зеркало, полотенцесушитель, поставим раковину и вертикальную полку.
До обеда работал электрик. Закончил с розетками в ванной и прихожей. Потом приезжали знакомые. Посидели, чай попили, поговорили. И пошли потом опять в новый дом уборкой заниматься. В общем, ничего интересного.
В комментариях под вчерашней статьёй мне посоветовали воспользоваться помощью мужа, вовлечь его в процесс. Пока не хочу. В первую очередь, потому что хочу сделать так, как я хочу. Иначе мы будем постоянно спорить. Например сегодня, когда приехали гости, я начала в ванной начать делать разметку. После приезда гостей я ушла в старый дом- стол накрывать. Муж стал гостям показывать новый дом. И решили они с гостем помочь с разметкой. Хорошо, что только скотч бумажный наклеили, не стали сверлом дырки сверлить. Я вовремя пришла. А там разметка сделана совсем не так, как я хочу. Выручило то, что гости были, а то бы уже стали спорить.
Ещё меня спросили, чем я буду заниматься, когда дом достроится. Книжки читать? Отвечаю: книжки я почти не читаю. Зрение уже не то, очки приходится носить. Поэтому книги я не читаю, я их слушаю. Слушаю много, через Алису. Совмещаю прослушивание с готовкой или уборкой. О том, что и как я читаю, можно прочитать в этой статье:
Плюс у меня в работе большой проект, который отнимает много времени и даёт мне основной доход. На проект мне сейчас даже времени не хватает. Когда закончатся основные работы в новом доме- займусь вплотную. И ещё у меня есть одна из моих 15 целей на этот год, о которой я вам в ближайшее время расскажу. Она тоже займёт много времени.
Покажу кусочек нового дома. Вот такой камин под телевизором:
И перехожу к похудению. Показываю, что ела.
Завтрак 402 ккал:
Перекус 203 ккал:
Обед 275 ккал:
Полдник 227 ккал:
Ужин 348 ккал:
За день получилось так:
Наши результаты:
Напомню, что с 8 января я начала избавляться от лишних 2,5 килограммов, прилипших за время новогодних праздников. Ко мне присоединились Юля (канал "АнтиЛопа. Худеем и готовим" ) и Галина (канал "Жизнь только начинается") и ещё несколько моих читателей. В команде худеть веселее. Желающие могут присоединиться к нам. Не обязательно указывать свой нынешний вес. Можно показывать динамику изменения веса.
Сегодня у всех хорошие результаты, все с хорошими отвесами. Кроме меня. Я- не молодец сегодня. Особенно хороший отвес у Ларисы Мирошниченко. Я бы даже сказала, что отличный результат.
А я пока стагнирую и даже знаю почему. Плохо сплю, совсем плохо. Грешу на магнитные бури. И физической нагрузки в виде хотьбы у меня почти нет. За день в среднем получается 2,5-3,5 тыс шагов. Это мало. Хожу по дому и между домами. Просто времени нет походить даже на беговой дорожке. Пока не придумала, что с этим делать. Стройка пока отнимает много времени. Калорийность уменьшать не буду. Постараюсь наладить сон сначала.
На этом заканчиваю. Будьте здоровы и счастливы!