Многие считают, что книги по психологии и саморазвитию - это пустая трата денег. Ничто не учит, т.к. это делает жизнь. Да и чаще всего там пишутся банальные вещи, которые каждый человек даже если не осознавал, то интуитивно чувствовал.
Я раньше с этим тоже была согласна. Но тогда мне не попадались действительно хорошие книги. Да, что-то все равно брала из них, но не получала той заявленной ценности, что мне обещал автор.
Сейчас же, найдя сокровища в этом море писанины, я переобулась. Есть книги по саморазвитию, которые могут очень сильно повлиять на жизнь и на мировоззрение в целом.
Для меня оказалась самой значимой последняя книга из списка. Она попала в руки в самый нужный момент жизни.
Делюсь списком книг.
Хрупкие люди, Юлия Пирумова
У каждого человека есть нарциссическая травма и эта книга учит принимать ее и жить с ней. Подойдет абсолютно каждому.
Ты узнаешь как:
- строить отношения с людьми без завышенных ожиданий и требований,
- вернуть себе ценность,
- выносить чужой успех,
- перестать сравнивать себя с другими
- справляться с критикой.
Трансерфинг реальности, Вадим Зеланд
Эзотерическая книга, которая заставляет задуматься о влиянии наших мыслей на нашу жизнь.
Главная идея трансерфинга - человек обладает способностью управлять реальностью с помощью мысли на метафизическом уровне. Чтобы этого добиться, человек должен постоянно размышлять и принимать верные решения.
Согласно учению Зеланда, вселенная состоит из многомерного пространства вариантов, из которого отдельный человек материализует один вектор с помощью мыслей или идей. Человек конструирует и управляет своей индивидуальной реальностью для достижения цели, а также постоянно изменяет межличностное пространство
Беседы с Богом, Нил Дональд Уолш
Есть целая серия книг на эту тему. Она написана, как диалог автора с Богом, где Уолш задает вопросы и получает на них ответы. Все книги затрагивают вопросы разного масштаба от "кто я такой и в чем мое предназначение?" до "зачем нужен этот мир?"
Эта книга в чем-то похожа на книгу "Радикальное прощение". Они обе помогают осознанно взглянуть на жизнь, на происходящее в ней.
Любить то, что есть. Байрон Кейти
В книге обсуждается 4 важных вопроса и вокруг них строится всё повествование:
«Это правда?»;
«Можете ли вы быть абсолютно уверены, что это правда?»;
«Как вы реагируете, когда верите в эту мысль?»;
«Кем бы вы были без этой мысли?».
Книга помогает посмотреть под другим углом на наши убеждения. Автор дает практические рекомендации, которые можно применить в жизни.
Например: Метод "Переворот" - ты ставишь себя на место партнера, чтобы увидеть ситуацию под другим углом. Применив метод понимаешь, что не все твои убеждения истина.
Основная идея книги - освободить читателя от негативных убеждений.
Жизнь, наполненная смыслом, Альфрид Антон Лэнгл
Книга учит находить смысл в каждом событии, которое происходит с человеком.
Книга дает ответы на вопросы:
как отличить истинный смысл от сиюминутных желаний и социальных миражей;
что делать, когда жизнь кажется безысходной, и где найти силы двигаться дальше;
почему достигнутый успех не всегда приносит счастье и чувство полноты;
как научиться принимать верные решения, ведущие к удовлетворённости, а не к разочарованию;
как превратить неизбежные страдания и ошибки в источник мудрости и личностного роста.
Радикальное прощение. Колин Типпинг
Суть книги:
Все события в нашей жизни не случайны, даже если они приносят боль и обиду.
Боль - это возможность для роста и развития. Посмотрев на нее под другим углом, ты можешь пройти важный и ценный жизненный урок.
Прощение - это не слабость, это сила.
Я эту книгу слушала в аудио формате и она мне очень откликнулась. Я посмотрела на многие события в жизни под другим углом. Некоторые пришлось вспоминать и прокручивать через силу, слишком много обиды было. И мне полегчало.
Было сопротивление, так и хотелось оставить эту обиду внутри, ведь меня обидели! Но без этого груза оказалось лучше.
Выводы, сделанные после этой книги, помогли уйти от обиды и осознать, что я смогла приобрести из неприятных ситуаций. По ощущениям - это реальная ощутимая трансформация.
Сейчас на всё смотрю через призму радикального прощения и жить стало в разы легче. И отношения с окружающими улучшились.
______________________
Список будет больше, но хочу разбить его по направлениям. Периодически буду делиться. Я любитель почитать, поэтому эту рубрику не могу пропустить.
Делитесь своими книгами. Какая помогла посмотреть на жизнь под другим углом и выйти из сложной ситуации?
Читайте также: