Сегодня я про работу в паре и с фразой дочери своим затеявшим развод родителям из фильма «Рождество не по плану», которая вдохновляет на действия друг К другу🙏🏻
Чтобы в паре случился психологический прорыв - нужно, чтобы он случился у каждого участника, и не меньше.
Вот такая вот засада.
Когда в паре утихли бури-конфликты, наступает, тишина… вакуум из пустоты. И тогда, мысли выходят на первый план ГРОМКИМ голосом:
А где же Я в этом «мы»? Где моё желание? Где тот восхитительный трепет рядом с эти человеком? И почему опять душит этот страх отвержения?
Знакомо??
Знаете, сейчас помощь психолога уже не роскошь, а современный способ выживать. Сейчас работа в кабинете психолога идет про то, чтобы и «починить отношения», и чтобы каждому в этих отношениях стало просторно. А еще, про возможность, наконец, выдохнуть и признать:
«Да, я хочу качественной жизни. Не хочу я фастфуда из чувств на скорую руку, который позже оборачивается тяжёлым осадком одиночества! Не хочу жить и спать в одной кровати с человеком, словно, он с чужой планеты».
Качество жизни рождается не только в материальных благах, но и из определенной коммуникации…из контакта, неподдельного, рискованного, живого.
Я уверенна, чтобы случился Диалог между двумя, как Акт События, для начала стоит встретиться с собой. Со своей историей, которая может шептать или орать: «Не подходи близко, обожжёшься».
Со своими правилами мира, которые партнёр почему-то отказывается читать. Со своим страхом, что трезвая реальность такая скучная...
Все эти жалобы, боли, страхи, сомнения я слышу на сессиях со своими клиентами, с парами тоже, но с ними иначе….
Приглашаю обратить внимание на Гештальт-терапию - где в безопасном пространственное для встречи с собой и 💯 иным Другим вы сможете начать говорить откровенно про то, что между вами происходит.
Не ожидайте советов. Я буду помогать слышать ваши истинные желания и находить слова для них. Проживать невыплаканные обиды и незавершённые споры из прошлого, которые крадут энергию сегодня. Тренировать мускул контакта - тот, что позволяет не разбегаться по углам, а оставаться в диалоге, даже когда страшно или больно.
И тогда, медленно и бережно, случается чудо. Мосты к другому перестают быть непосильной стройкой. Они вырастают сами из искренности, из узнавания. А удовольствие от секcаульной и душевной близости станут не мимолётным побегом от реальности, а её глубокой, сладкой сердцевиной.
Можно и без психотерапии с психологом, но тогда нужны экстремальные ситуации: болезни, кризисы, травматизация….
Действуйте из той точки, где еще есть возможность не страдать, не из руин.
Ваша Виктория и @psydnka
Автор: Басова-Цекулис Виктория Валерьевна
Психолог, Ведущая-групп Отношения Эмоции
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru