В терапии часто возникает перекос: человек либо всё анализирует и понимает, но не чувствует изменений, либо проживает много эмоций, но не может их осмыслить.
В процессуальной психологии Эми Минделл это описывается как две части — «учёный» и «шаман». Первая отвечает за структуру, логику и понимание происходящего. Вторая — за чувствование, телесные сигналы и живой ход процесса.
🔴Когда терапия опирается только на одну из этих частей, работа теряет глубину. Чисто рациональный подход обедняет опыт, а уход только в чувствование лишает опоры и ясности.
Изменения происходят там, где эти два уровня соединяются. Где есть и анализ, и внимательное присутствие к тому, что с человеком реально происходит.
В таком формате я предпочитаю работать — без шаблонов и крайностей, с фокусом на живой процесс и реальные сдвиги.
#Психотерапия_от_Ремизовой
🔗 Нужна помощь? Запишитесь на онлайн-консультацию в один клик
