Секрет бабушки Ли.

В Китае 92-летняя бабушка каждый день отжимается 200 раз и приседает 100 раз. В центральной китайской провинции Хунань живет 92-летняя женщина по фамилии Ли, которая обрела популярность после того, как на телевидении вышел сюжет про ее тренировки. Бабушка каждый день выполняет 200 отжиманий и 100 приседаний. Когда репортеры приехали к Ли домой, она с радостью выполнила их просьбу, выполнив 100 приседаний на кровати и 200 отжиманий на полу", - пишет газета. Отмечается, что женщина также "искусно крутит обруч". По словам Ли, ее здоровье "действительно улучшилось благодаря упражнениям". "Возможно, мои движения при отжиманиях не соответствуют стандартам, но я настаиваю на том, чтобы делать 200 отжиманий каждый день", - приводит газета слова бабушки. Она рассказала, что обычно занимается спортом дома, поскольку часто идет дождь и ей неудобно заниматься на открытом воздухе. А после спорта для восстановления Ли каждый вечер купает ноги в горячей воде. «Раньше у меня случались судороги в ногах, но после того, как я начала принимать ножные ванны, это больше не повторялось», – сказала она. Впечатляет, не правда ли. В чём же её секрет, наверно в упорных каждодневных тренировках. Давайте попробуем разобраться. Ведь каждому человеку хочется иметь такую активную старость. Начнём как обычно с энергетического потенциала, энергия митохондрий 83 процента, Отлично. При календарном возрасте в 92 года она имеет биологический возраст в 68 лет и физический в 62 года. Вот вам и роль митохондрий, энергетических батареек. Физический возраст её состоит из физических упражнений 113 процентов от 100 необходимых ей, допустимый процент превышения физических упражнений у Ли 144 процента, за счёт большого количества митохондрий, так что такие интенсивные упражнения на на вред не идут, уровня кальция в физическом возрасте 64 процента от 100 процента нужных и уровня коллагена 63 процента от 100 процента нужных. Получается, если бы бабушка Ли следила за уровнем кальция и коллагена , то на верно ещё могла бы участвовать в международных соревнованиях для пенсионеров, её организм может и вытерпеть и более интенсивные физические нагрузки. Вот вам и генетика. Но это моё личное мнение.