Звонок. Знакомый.
Голос бодрый, заинтересованный.
— Привет! Есть крутой форум, тебе точно нужно там быть.
Полезно для практики, нужная аудитория!
О, форум. Любопытно. Я слушаю и в это время сканирую себя:
а есть ли у меня на это энергия?
Жду внутреннего, тихого «да».
Вместо него — тишина.
Я беру паузу, чтобы подумать.
Вешаю трубку, сажусь, закрываю глаза. Дышу.
И мысленно проигрываю сценарий: подготовка, дорога, выступление, общение... Тело, что скажешь?
Ответа нет. Тишина.
Тогда включаю логику: «А зачем мне это? Какие возможности?» Покрутив идею, нашла пару интересных моментов. Но тело молчало. Будто его спросили не на том языке.
Что это было? Просто лень или что-то важное?
Отклик vs. Тревога: как отличить?
Многие путают отсутствие отклика со страхом.
Но за годы практики я научилась их различать.
✅ Отклик — это энергия.
Легкое возбуждение, любопытство, которое ощущается как прилив сил. Желание тут же что-то сделать.
Это первый сигнал «моё».
❌ Тревога или страх — это уже поверх отклика.
Тело может отозваться, но тут же добавляется: «страшно!».
Физически это ком в горле, тяжесть в плечах, сдавленность в груди.
Со страхом можно работать. А отсутствие отклика — это просто отсутствие. Тишина. Пустота.
Почему «отклику» стоит доверять больше, чем логике?
Отклик — это внутреннее согласие всего вашего существа. Не просто эмоция, а сигнал от тела и подсознания: «Да, это наш путь».
Когда отклик есть, вы получаете энергию «делать». Да, будет трудно, вы устанете. Но, рухнув вечером в кровать, вы почувствуете глубокое удовлетворение. Вы были на своём пути.
Когда отклика нет — возникает разобщённость.
Голова строит логичные цепочки: «Надо, полезно, престижно».
А тело саботирует: нет энергии, нет вовлечённости, легко всё бросить на полпути или не почувствовать радости от результата.
Что было дальше в моей истории?
Я не стала себя убеждать или винить.
Как и всегда, я поверила языку своих ощущений и вежливо отказала.
Забавно, что еще пару лет назад фраза «у меня нет на это отклика» вызывала у людей недоумение. «Что это вообще значит?»
Сейчас — нет. Многие начали понимать этот язык.
А вы слышите свой отклик?
