) Если у вас сидячая работа, не забывайте заботиться о шее и плечах. Рекомендуем для этого простую экспресс-разминку. 3 упражнения для мягкого вытяжения затылка, можно посмотреть в видео к этому посту. Идеальным помощником для такой работы станет наш ремень OJAS Natural. Он сделан из хлопка. У него удобная и самая прочная конструкция замка. Толстый, мягкий ремень - для комфорта и безопасности практики. В производстве используются только натуральные красители, поэтому цвета ремней естественные, спокойные. Попробовали? Поделитесь, какое упражнение принесло самое быстрое облегчение!
👩💻Йога за столом: 3 упражнения от напряжения в шее (можно даже не вставать
17 января17 янв
1
~1 мин