Почему позиция жертвы мешает встретить любовь и как мы сами отталкиваем отношения

Есть люди, которые живут с постоянным ощущением, что в личной жизни у них все не складывается. Им кажется, что им не везет, что достойных партнеров нет, что они всегда оказываются не теми и не тогда. Они ходят на свидания, знакомятся, иногда даже влюбляются, но каждый раз история заканчивается разочарованием. Со временем появляется усталость и ощущение, что с ними что то не так.

Очень часто за этим состоянием стоит жертвенная позиция. Она не всегда заметна сразу. Это не обязательно жалобы или слезы. Иногда это внутренняя установка, что любовь нужно заслужить, что если рядом кто то появился, значит его нельзя потерять, что одиночество опасно и его нужно срочно закрыть отношениями.

Когда человек долго находится в одиночестве или пережил болезненные расставания, внутри появляется сильный эмоциональный голод. И тогда каждая новая встреча начинает восприниматься не как знакомство с живым человеком, а как возможность спастись от одиночества. В такие моменты мы можем начать фантазировать, додумывать, приписывать партнеру качества и намерения, которых на самом деле еще нет.

Со стороны это часто выглядит как напор, спешка или чрезмерная вовлеченность. Даже если человек старается вести себя спокойно, внутреннее напряжение чувствуется. Другой человек ощущает, что от него чего то ждут, что на него возлагают слишком много надежд. И вместо интереса появляется желание отстраниться или уйти.

Еще одна важная вещь, которую я часто вижу в работе, это стремление видеть в каждом новом знакомом своего будущего мужа или жену. Когда мы идем на свидание с таким настроем, мы перестаем быть в контакте с реальностью. Мы не узнаем человека, мы сразу примеряем его на роль. Это лишает отношения легкости и естественного развития.

Здоровые отношения начинаются не с того, что мы срочно ищем партнера, а с понимания себя. Важно знать, чего именно вы хотите, какой партнер вам подходит, какие ценности для вас важны, а с чем вы не готовы мириться. Но этого недостаточно, если внутри много боли, страха и незакрытых прошлых историй.

Очень часто люди замечают, что сценарии повторяются. Меняются имена, возраст, профессии партнеров, но чувства остаются теми же. Отвержение, тревога, зависимость, ощущение, что вас не выбирают. Это происходит потому, что прошлый опыт продолжает жить внутри и незаметно управлять выбором.

Пока эти внутренние процессы не осознаны, отношения будут повторяться по одному и тому же кругу. Не потому, что человек плохой или не достоин любви, а потому, что психика стремится к знакомому. Даже если это знакомое приносит боль.

Работа с психологом в сфере отношений нужна не для того, чтобы получить советы, как правильно себя вести на свидании. Она нужна для того, чтобы увидеть свои установки, свои способы привязываться, свои страхи близости или потери. Чтобы прошлые отношения остались в прошлом и не переносились в новые.

Когда человек выходит из жертвенной позиции, меняется не только его поведение, но и внутреннее состояние. Уходит спешка, снижается тревога, появляется опора на себя. Свидания перестают быть экзаменом и превращаются в живой контакт. И именно в этом состоянии появляется возможность встретить партнера, с которым отношения строятся на выборе, уважении и взаимности.

Конец текста публикации

Если вы узнаете себя в этом тексте и хотите разобраться, какие сценарии управляют вашими отношениями, индивидуальная работа помогает выйти из повторяющегося круга и начать строить более здоровые связи. Я провожу консультации онлайн и очно.

Автор: Варламов Антон
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru