Найти в Дзене
Ирина Довгалёва

Как хорошо выглядеть и похудеть в домашних условиях

История Юлии, 46 лет от ее лица Тринадцать лет назад у меня случился инсульт. Левая сторона тела осталась парализованной, мне дали инвалидность. В таком состоянии вышла замуж и родила ребенка. Я не из тех, кто сдается – раз меня оставили жить, значит надо жить. Я не работаю, из доходов у меня только пенсия по инвалидности. Чтобы совсем уж не одеревенеть каждое утро выпинываю себя на прогулку и прохожу по восемь тысяч шагов. Можно сказать это у меня ритуал такой. Ходить сложно, возвращаюсь домой уставшая. Я вообще постоянно вымотанная, сил нет, энергии нет. Видимо, это возрастное. Естественно 13 лет вынужденного анабиоза не могли не отразиться на внешности. Лицо стало отекшим, появились мешки под глазами, морщины, второй подбородок. Я давно уже поняла, что мне никто кроме меня самой не поможет, поэтому когда совсем уже отражение перестало нравиться, пошла смотреть в интернете, что можно с собой сделать. Смотрела разных блогеров, их вообще сейчас пруд пруди, но они мне все казались каки

История Юлии, 46 лет от ее лица

Тринадцать лет назад у меня случился инсульт. Левая сторона тела осталась парализованной, мне дали инвалидность. В таком состоянии вышла замуж и родила ребенка. Я не из тех, кто сдается – раз меня оставили жить, значит надо жить.

Я не работаю, из доходов у меня только пенсия по инвалидности. Чтобы совсем уж не одеревенеть каждое утро выпинываю себя на прогулку и прохожу по восемь тысяч шагов. Можно сказать это у меня ритуал такой. Ходить сложно, возвращаюсь домой уставшая. Я вообще постоянно вымотанная, сил нет, энергии нет. Видимо, это возрастное.

Естественно 13 лет вынужденного анабиоза не могли не отразиться на внешности. Лицо стало отекшим, появились мешки под глазами, морщины, второй подбородок. Я давно уже поняла, что мне никто кроме меня самой не поможет, поэтому когда совсем уже отражение перестало нравиться, пошла смотреть в интернете, что можно с собой сделать.

Смотрела разных блогеров, их вообще сейчас пруд пруди, но они мне все казались какими-то ненастоящими. Все предлагают разное, но по факту – одно и то же. Что-то все трут, мнут, но понятно же, что от этого мышцы не прокачаются. А потом мне на глаза попался мастер-класс Ирины. В Инстаграме наверное я её увидела. И меня зацепил ее подход именно к комплексной системе омоложения.

Я прослушала несколько ее мастер-классов и поняла, что у нас мэтч. Мне близко её мировоззрение в целом, она иногда в процессе мастер-классов или программ рассуждает на какие-то отвлеченные темы. Мне она близка по духу. И мне понравился ее комплексный подход – что у нас все взаимосвязано с телом, все изменения на лице связаны с осанкой, положением таза, стоп и так далее. Я по профессии инженер-строитель, у меня пространственное воображение хорошо развито, поэтому я прекрасно это представляю и понимаю, что именно так оно и есть.

У меня пазл сложился. Мне понравилось. Я со своим аналитическим умом все это проанализировала и решила, что да, вот это то, что мне нужно. Преображение 5D я пока не могу себе позволить – ну меня из дохода только пенсия, а рассрочку я не могу взять, потому что когда-то поставила себе самозапрет на кредиты. Чтобы его отменить, нужно прийти в МФЦ с паспортом, а из Каира с учётом инвалидности это, сами понимаете, задача не простая. Поэтому я решила ходить на все мастер-классы и покупать «Месяц с DIVA», это мне по карману. Так я занимаюсь уже полгода с перерывами. Последний раз приобрела три месяца по цене двух, была радостная – теперь до Нового года занята, у меня прямо четкое расписание.

Первые месяцы были посвящены, если не ошибаюсь, овалу лица, работе с отёками и вторым подбородком. Понятно, что за первый месяц работы с одной-единственной зоной вау-эффекта ждать не имело смысла, но окружающие заметили, что лицо как-то меняется. Конкретно в чем именно не говорили, но что изменилось и что я хорошо выгляжу – это я постоянно слышала от своих знакомых. Даже от женщин. А это вдвойне ценно.

В целом, со слов знакомых, я приобрела свежий вид, хорошее качество кожи, и вообще хорошо стала выглядеть. Видимо, когда занимаешься собой, даже не особо сильно, повышается какая-то внутренняя самооценка, это все отражается и во взгляде, и вообще в поведении. Я заметила, что начала нравиться себе в зеркале, стала больше на себя смотреть.

После первого месяца я решила купить второй, а потом продолжать покупать. Потому что я вижу результат, что оно работает. Нет предела совершенству, как говорится, всегда хочется больше и лучше. Тем более, если получается. А учитывая то, что я работаю всего одной рукой (вторая не двигается), я понимаю, что это действительно рабочая система. Если уж я результатов добиваюсь, причем видимых, то у других вообще вау что должно получаться. Плюс я вижу результаты, которые демонстрирует Ирина на фотографиях своих учениц. Они же очень наглядные.

Когда у меня был перерыв между покупками курсов, я периодически занималась сама. Даже на своих прогулках делаю упражнения на холку. Периодически, когда смотрю фильмы, разминаю жевательные и височные мышцы или с апоневрозом работаю. Я себе заметочки в голове сделала – когда у меня есть свободное время, я делаю что-то полезное для себя.

У меня не всегда получается присутствовать на онлайн-встречах, но мне очень нравится заниматься по записям. У Ирины такой драйв и заряд бодрости, энергии в процессе занятий. Заряжаешься этим и мотивация растет.

За все месяцы, что я провела с курсами, холка у меня стала намного меньше, шея – более подвижной. Прорисовались ключицы, с шеи уходит отечность. Плюс начал все-таки прорисовываться угол молодости. Он конечно еще заплывший, надо продолжать сгонять отек, но он хотя бы обозначился и я поняла, что он у меня все-таки есть. Хоть Ирина и говорит, что угол – это кость, а значит есть у всех, но раньше то я ее не видела, а сейчас начинает прорисовываться. А если увидела, значит нужно еще поработать и я его приведу в такую форму, которая мне нужна.

-2
Мне очень понравилась вся эта система, я хочу углубиться в изучение. У меня появилась такая голубая мечта, или розовая, уж не знаю – выучиться на мастера естественного омоложения. По финансам я это сейчас, как понимаете, не потяну, но я по жизни оптимист, поэтому надеюсь, что судьба соблаговолит. Я бы с удовольствием ушла в эту профессию.

Во-первых, я бы и себя всю жизнь держала в форме и передала бы потом свои знания дочери. Во-вторых помогать женщинам – это очень заряжает и вдохновляет. Я бы очень хотела сделать их счастливыми, видеть их радость, когда они видят свои результаты. Ну и в-третьих я бы смогла на этом зарабатывать, это одно из немногих направлений, которое доступно парализованному человеку. Не, есть конечно много онлайн-профессий, в которых можно зарабатывать. Но от работы каким-нибудь менеджером маркетплейсов я не ощущаю такого огненного интереса, как от изучения тела и приведения его в красивую, более совершенную форму.

Невероятная сила духа. Преображение одной рукой и желание стать мастером естественного омоложения, чтобы помогать другим! История Юлии потрясает. И даже в ситуации, когда нет возможности взять большой курс, Юля находит выход: каждый месяц занимается по программе «Месяц с DIVA».

Это программа клубного формата, безопасная, грамотная точка входа в систему, которая изменила жизнь сотням женщин, и стала опорой даже для тех, кому врачи говорили «ничего не поменяется».

20-30 минут коротких осознанных практик на стройность фигуры, красивый овал лица, ровную осанку с ежемесячным акцентом на более глубокую проработку какой-то одной зоны. Это 24 неповторяющихся упражнений, живые тренировки с Ириной, поддержка клуба.

Попробуйте и вы наш ритм клубных тренировок, который запускает комплексный эффект: свежесть лица, подтянутость тела, стройную фигуру и осознанную заботу о себе.