Многие люди не живут своей жизнью, потому что не получили право проживать свою собственную жизнь.
Это как если бы вам дали машину, но не выдали прав. Вы можете сидеть в ней, смотреть на дорогу, даже завести двигатель, но ехать нельзя. Страшно. Непонятно. А вокруг все кричат: «Что ты тянешь? Все уже давно едут!».
Вот как это бывает в жизни:
🌱Вас родили, но не дали чувства безопасности. Родители исчезали, когда были нужны, или их присутствие
/появление было непредсказуемо. И вы остались наедине с миром, не зная, кому верить, даже себе.
🌱Вам не дали нормально сепарироваться. Либо отпустили слишком рано, и вы повзрослели, не наигравшись. Либо не отпустили вовсе, и вы до сих пор мысленно спрашиваете разрешения на каждый самостоятельный шаг.
🌱Вас слишком сильно опекали, и вы не научились доверять своим силам. Мир кажется угрожающим, а любое решение - потенциальной ошибкой.
И теперь вы взрослый человек с «детскими правами».
Вы можете работать, создавать семьи, но внутри остаётся вопрос: «Имею ли я право? Право хотеть, выбирать, ошибаться, говорить «нет», занимать место, быть собой?».
Хорошая новость: права на свою жизнь не выдают раз и навсегда. Их можно получить. Уже сейчас. Самому.
Это и есть глубинная работа в терапии не просто решить проблему, а выписать себе наконец эти «права». Научить себя тому, чему не научили в детстве: чувствовать опору в себе, доверять своим желаниям, принимать решения и нести за них ответственность без паники и чувства вины.
Ваша жизнь - ваша машина. Пора сесть за руль.
📤 Почта для запросов: tsvetlyachki@gmail.com
📢 Мой канал: https://dzen.ru/id/5f25cb36cb1fa351988c525a
🌐 ВКонтакте: https://vk.com/mayaksveta
💎 Boosty с практиками: https://boosty.to/mayak_dlya_svetlyashkov
#правонажизнь #сепарация #взросление #психологическаятравма #самостоятельность #опоравсебе #терапия #внутреннийребенок #выбор #себя #психология
